深度睡眠音樂盒-放鬆減壓治療失眠催眠曲 4+
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簡介
音樂治療失眠的好處
音樂療法的發展使得音樂具有了另一種魅力,它蘊含的意味也許足以使終日競爭奔忙、身心疲憊焦慮的現代人得到徹底的休息,遠離激烈的競爭和緊張的生活節奏;使身患疾病的人感受到希望和快樂;使身心障礙的人得到心靈的緩釋。當然,健康的人也不妨在生活中多聆聽一些名曲陶冶性情,或者閒暇的時候走向大自然,去聆聽那些自然之聲如啄木鳥啄木的斷斷續續的篤篤聲,隆隆的雷聲,風刮過麥地的刷刷聲、鴿子的咕咕聲等,去感受自然之美和人生的寧靜,催眠大師,音樂大師,純音樂,幫助睡眠,緩解壓力,調理身心,瑜伽,睡眠質量,深度睡眠,寶寶音樂,放鬆,減肥,聖經,胎教音樂,睡眠歌曲,夜曲,伴奏,口琴,鋼琴曲,古典音樂,讓自己的身心得和人生得到放鬆。
國內失眠研究專家王文亮教授指出,音樂能讓人愉悅,有個好心情。失眠主要還是要靠自身心理來調節,音樂無疑是治療失眠的一個關鍵法寶!
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔,催眠大師,音樂大師,純音樂,幫助睡眠,緩解壓力,調理身心,瑜伽,睡眠質量,深度睡眠,寶寶音樂,放鬆,減肥,聖經,胎教音樂,睡眠歌曲,夜曲,伴奏,口琴,鋼琴曲,古典音樂,又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法可以緩解和治療失眠。
音樂療法是一種非藥物治療失眠方法。若入睡前能聽一些旋律優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂,對睡眠是很有好處的。音樂療法所選樂曲也需因人因情而異。每個人的性格、音樂修養和樂曲愛好不同,催眠大師,音樂大師,純音樂,幫助睡眠,緩解壓力,調理身心,瑜伽,睡眠質量,深度睡眠,寶寶音樂,放鬆,減肥,聖經,胎教音樂,睡眠歌曲,夜曲,伴奏,口琴,鋼琴曲,古典音樂,所以應有針對性地選擇不同樂曲,注重整體調節。
1、一般來說,性格抑鬱的人失眠,宜聽旋律流暢優美、節奏明快、曲調歡樂一類的樂曲
2、患有青春焦慮的年輕人失眠,宜聽旋律清麗高雅、節奏緩慢、情調悠然、風格典雅一類的樂曲
3、易激怒的人失眠,宜聽旋律優美、恬靜悅耳、節奏婉轉一類的樂曲
4、一般具有失眠現象的人,則應多聽節奏少變、旋律緩慢、清幽典雅的樂曲
新內容
版本 1.1.0
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評分與評論
低頻的白噪音讚
低頻的白噪音對於難以入睡的人很有幫助
希望增加點選自動播放曲目功能
音樂大部分都不錯,但是希望新增多曲點選後,並循環播放的功能。
閃退
下載音樂下載不到,按了也會一直閃退,希望改進因為也花錢購買了 謝謝~~
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