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新學期，輕鬆提升專注力

開學季回到校園的你，面對新的學習任務和生活環境，也許會感到難以進入學習狀態，效率低下、焦慮失眠。這份專屬的學生高效學習指南將幫助你提升專注、改善睡眠、調節情緒壓力和探索自我。