簡介

潮汐是一款睡眠、冥想、放鬆與專注的身心健康應用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感,在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習等海量音訊內容,幫助你從快節奏的當下抽離,進入另一個平和安靜的時空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放鬆思緒,獲得更好的睡眠。

#潮汐適合以下人群#
- 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群
- 常常分心、無法專心致志的拖延症患者
- 身處嘈雜環境、經常被打斷的創意人
- 長期焦慮、精力疲憊的高壓人群
- 追求平和身心的冥想練習者
- 希望成為更好自己的你

#特色功能#
1. 專注計時器:開啟沉浸的專注時光
- 番茄工作法:專注 25 分鐘,休息 5 分鐘,勞逸結合
- 沉浸專注模式,幫你治療手機依賴症
- 自定義時長:打造適合不同場景的專屬計時器

2. 睡眠與小憩:和萬物聲音一起入眠
- 睡眠與小憩模式,白天小憩、夜晚長睡
- 輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲,每一次醒來都是美好的
- 睡眠資料分析,對自己的每一次睡眠瞭如指掌

3. 放鬆呼吸引導:幫助你學會正確呼吸
- 平衡呼吸:適用於平復情緒、緩解壓力
- 4-7-8呼吸:適用於放鬆身心、快速入眠

#精選內容#
1. 自然聲音:和大自然一起平靜身心
- 精選高清萬物聲音,為你創造不同的自然時空體驗
- 獨創音樂融合播放功能,一邊聽歌一邊聆聽大自然
- 聲音場景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠山、林風、夜海、長路等

2. 放鬆冥想:為你的大腦按下暫停鍵
- 將專業冥想課程融入日常生活,隨時隨地來一場大腦體操
- 沉浸冥想空間:從內容到介面,由內而外的沉浸與沉靜
- 基礎冥想包括:呼吸練習、身體掃描、思維訓練、情緒感知等
- 場景冥想包括:快速入眠、學習壓力、孤獨、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等

3. 每日靈感格言:極簡平靜的身心體驗
- 每日精選靈感格言,致敬每一個認真生活的人
- 日帖日曆,支援翻閱過去的格言與圖片
- 隨時光流逝變幻的問候語,在潮汐裡等待著你

#更多#
1. 潮汐日記:記錄你的每一個平靜時刻
- 視覺化的資料日記,記錄你在潮汐的點滴時光
- 精美設計的分享卡片,留下彼時彼刻的平靜體驗

2. 極簡設計:少即是多的設計美學
- 極致簡潔的介面設計
- 隨時光流逝變化的情感動效
- 為不同文字優化的字型排印
- 支援 iPad Pro 分屏瀏覽、多工與橫屏模式

#所獲榮譽#
- App Store 2017 與 2016 年度精選
- 蘋果官方「最佳新 App」首頁推薦
- 少數派(sspai.com)編輯推薦
- 愛範兒旗下 AppSolution 重點推薦
- 好奇心日報「今日應用」推薦
- BusinessInsider 專題報道

#使用者聲音#
- 用過很多同類番茄工作法和白噪音 app,這個的風格跟 muji to relax 有些類似,但是更自然優雅。簡單易操作,適合工作和學習使用。—— yon73
- 簡潔好用!即是番茄鍾,又有白噪音,喜歡!因為這個app正在糾結到底要不要繼續用 forest 了 —— 陳毛毛710522
- 最被需要的 App。這個理念太好了,現在最被需要。希望開發者堅持簡單純真的風格,做極簡的番茄工作法,少些花哨,我們本來就太嘈雜了。—— 花咪夫人
- 視覺享受!App 的圖示就超讚,介面視覺上也非常舒適。潮汐的白噪音我特別喜歡,聽著就很舒服,以前每次進入番茄鍾都會很掙扎,想著又要 25 分鐘,現在就特別想聽海水的聲音,真的很喜歡這款番茄工作法的 App —— Neshow
- 無依無靠的心靈需要聲音的陪伴。就是像標題所寫的那樣,孤獨的心靈沒有排解的方式,這樣的白噪音伴我入眠。—— 門前一棵鬆
- 潮汐是我手機裡唯一讓我溫暖平和的存在。—— 陳鯨魚
- 最被需要的 App,白天專注放鬆、夜晚助眠冥想,現代人的一劑良藥。—— Shannon

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* 潮汐已接入 HealthKit,可同步健康資料到「健康」應用;
* 支援 Siri 捷徑,語音指令直接喚醒潮汐;

#自動續訂說明#
針對不同地區,潮汐提供了不同的自動訂閱選項,具體選項請檢視會員頁面。

其他規則:
- 確認購買後,將向您的 iTunes 帳戶收款
- 訂閱會自動續訂,除非在本期結束前 24 小時關閉自動續訂
- 在本期結束前的24小時內,將向你的 iTunes 賬號收取費用
- 你可以在iTunes帳戶設定中關閉和管理自動續訂功能
- 若在試用期內購買,試用期將會提前結束

相關協議:
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你的每一個意見和建議都會讓潮汐變得更好,我們期待聽到你的聲音。

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新內容

版本 3.2.0

本次更新:
- 新上線聲音場景:雨窗、竹林、雪山、蟬鳴
- 新上線冥想練習:雨天、工作受挫、虛無、日間提神、減壓
- 新增冥想聲音切換功能

最近更新:
- 應用整體互動優化,提升產品使用體驗
- 新增 Tab 導航,高效獲取冥想內容和聲音場景
- 豐富和突出睡眠場景的內容,助你輕鬆睡好覺
- 支援開啟睡眠功能時,進行助眠冥想練習

評分與評論

4.8(滿分 5 分)
3,342 則評分

3,342 則評分

sheldonko

改版

最近才發現,名言佳句不見了,希望能改回來,畢竟這是跟許多應用程式不同的地方,千萬別小看這些名言的效果,它們使自己多了個自我發現的過程,在探索下同時重新檢討自己、認識自己、建構自己。移去了這些東西,變成了展示功能的區域,反而與那些相似功能的應用程式一樣,希望你們能把你們獨特、魅力的地方找回來,多了的那些文章只不過是附屬品,意義不明。自我勵志型的文章有其他更好的資源、想表達聲音創造者想法的文章可以以不同的方式呈現。希望你們能把佳句改回來。謝謝你們。這個程式我真的非常喜歡,以至於意見較多!

麗娜莉吉兒

非常喜歡使用

有發現在聲音場景中有了歸類,但是也希望能在我們自己下載中的聲音場景也可以歸類,因為下載了很多不同的聲音,沒有歸類有時會比較慢找到場景

hello___world

整體設計和使用流程都令人感到舒適

很希望能付費,但是目前感覺進階功能的吸引度不是很高

資訊

供應商
Guangzhou Moreless Network Technology Co., Ltd
大小
174.1 MB
相容性

系統需求:iOS 10.0 或以後版本。相容裝置:iPhone、iPad、iPod touch。

語言

日語, 簡體中文, 繁體中文, 英語, 韓語

年齡分級
4+
Copyright
價格
免費
App 內購買
  1. 聲音 - 春雨 NT$ 70
  2. 聲音 - 爐火 NT$ 33
  3. 聲音 - 篝火 NT$ 33

支援

  • 家人共享

    啟用「家人共享」,即可讓最多六名家庭成員使用此 App。

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