瑜悦-瑜伽指导、每日拉伸、适合初学者的个性瑜伽 12+
主导你的瑜伽拉伸练习节奏,开启身心愉悦之旅
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簡介
瑜悦,专注于瑜伽拉伸动作指导,以极简的视觉体验为你带来一场独特的身心之旅。我们拥有超过上千种瑜伽拉伸运动组合方式,适合不同阶段和需求的人群,让您主导自己的瑜伽练习节奏。我们的瑜伽冥想和呼吸引导,能让您在瑜伽旅程中更加深入地沉浸和放松。无论您是新手还是瑜伽达人,无论您想要放松身体、增强身体柔韧性,还是寻找内心与身体的宁静与平衡,您都能在这里找到专属于自己的瑜伽拉伸课程。我们专业、简洁的每日瑜伽拉伸教程能帮助您提高身体灵活性,保持身体健康与活力。与瑜悦一起,开始您的身心之旅,舒展身体,焕发活力!
*核心特点*
- 定制计划:锻炼有计划,目标更清晰!简单明了的目标划分,帮你迅速找到更适合自己的内容,循序渐进的锻炼计划,助你更快到达自己的训练目标。
- 瑜伽体式大全:我们拥有100多种独特的瑜伽和拉伸动作,您可以根据自己的需求和进度自由组合,打造属于您的个性化瑜伽拉伸课程。不论您寻求放松还是挑战,我们都能满足您的期望。
- 细节化指导:我们提供专业的瑜伽拉伸动作语音指导和计时器,确保您正确执行每个瑜伽拉伸动作,以达到最佳效果。
- 定制个性化瑜伽课程:瑜悦为您提供定制个性化的瑜伽课程,根据您的需求您可以制定独特的练习计划,帮助您达到身体、心灵和情绪的全面平衡。
- 瑜伽冥想: 现在,您可以在App中尽情体验瑜伽冥想,帮助您平衡身体和心灵,融入冥想的宁静氛围中。
- 呼吸引导: 我们新增了专业的呼吸引导功能,助您通过深呼吸和专注的方式提升身体的能量,实现身心平衡。
- 新中式设计: 我们以新中式美学为灵感,融入传统元素,为您呈现一场崭新而独特的瑜伽与拉伸体验。
- 简洁化页面:我们以极简的画风呈现最本质的瑜伽拉伸内容,简洁的UI设计,用户友好界面,适合全年龄段快速上手。
- 随时随地,体验瑜伽拉伸之美:无论您身在何处,瑜悦都将陪伴您。随时随地,您可以在家、办公室或户外体验瑜伽与拉伸的美好,享受放松、愉悦与活力
- 私人化健康:我们的瑜伽拉伸动作考虑到不同健康状况的需求,为用户提供合理的健康建议,减小潜在的健康风险。此外,我们与Apple Health同步您的活动数据,帮助您保持健康的生活方式。
*热门课程*
- 唤醒身体:开始活力满满的一天,舒展身心,迎接新的挑战。
- 办公室久坐拉伸:针对久坐族群的瑜伽拉伸,迅速调整坐姿,减轻久坐带来的不适感,改善睡眠质量。
- 肩颈深度理疗:最大程度激活并放松僵硬的肩颈部,享受最深层次的放松感。
- 运动前拉伸:在锻炼前进行瑜伽拉伸,迅速激活身体,有效地预防运动伤害。
- 运动后拉伸:运动后瑜伽拉伸,帮助放松每一块肌肉,缓解运动后带来的酸痛感。
*瑜悦已接入HealthKit,可同步健康数据到「健康」应用。
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*相关协议*
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瑜悦与你一起开始瑜伽拉伸之旅!
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