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辟谷轻断食 - Fastik 12+
快速瘦身,健康减肥,追踪禁食记录
Viktoriya Avdonina
專為 iPhone 設計
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- 免費
- 提供 App 內購買
iPhone 截圖
簡介
通过个性化的禁食和饮食计划实现您的健康目标。跟踪进度,获取提醒,享受各种禁食方案。今天就开始您的旅程吧!
介绍 Fastik——您的综合健康伴侣,专为您的个人健康目标量身定制。
Fastik 是您实现最佳健康的全能解决方案,提供健康膳食计划和可定制的禁食时间表的无缝整合,以适应您的具体体重目标。无论您是想保持体重、减轻体重还是增加体重,Fastik 都能让您自信地掌控自己的健康之旅。
使用 Fastik,您将发现由健康专家策划的大量营养膳食计划,以支持您期望的体重目标。从保持体重的均衡膳食到减肥的低热量选择,再到增重的富含营养的计划,我们的应用程序可以满足您独特的饮食需求和偏好。
轻松开始您的间歇性禁食之旅,使用 Fastik 直观的禁食计划。从各种禁食时间表中进行选择,包括 16/8、18/6 或定制的禁食窗口,以优化脂肪代谢、提高能量水平并促进整体健康。
• • • 主要功能 • • •
• 膳食计划和食谱:通过我们的膳食规划功能设置您的饮食目标、参数和体重变化节奏。访问各种早餐、午餐、晚餐、小吃、甜点、奶昔和沙拉的食谱,以支持您的饮食需求和偏好。
• 直观的禁食追踪:使用我们用户友好的界面轻松设置和跟踪您的禁食窗口。实时见证您的进展,让您保持动力,承诺遵守您的禁食常规。
• 个性化计划:根据您的生活方式和偏好调整您的禁食时间表。我们的应用程序提供可定制的计划,以适应初学者和有经验的禁食者,确保无缝且有效的禁食体验。
• 进度追踪:使用全面的追踪功能监控您的进展。跟踪您的体重、测量值和其他指标,直观地看到您的成就,并在成功之路上保持动力。
• 膳食追踪和营养评分:使用我们的膳食追踪器跟踪您所摄取的食物,并获取营养评分,以了解您的饮食质量。此功能帮助您做出明智的饮食选择,并保持平衡的营养计划。
• 专家指导:获取专家建议、提示和关于间歇性禁食的教育资源。了解不同的禁食方案,理解其背后的科学原理,并从可信赖的专业人士那里获得指导,以优化您的禁食之旅。
• 提醒和通知:设置个性化提醒并接收通知,以便按时遵守您的禁食时间表。我们的应用程序确保您保持一致和承诺,帮助您实现期望的结果。
使用 Fastik 应用程序,您将获得:
• 个性化膳食计划
• 膳食和禁食追踪器
• 每个禁食区域的完整解释
• 提醒您保持正轨
• 详细统计的水分追踪器
• 体重追踪器,以测量您达到体重目标的进展
• 比较照片以查看变化
• 大量帮助您建立新健康习惯的文章
• 帮助您实现目标的提示
• 创建适合您需求的个人禁食计划
• 许多禁食计划,如:13/11、14/10、16/8、18/6、20/4、22/2、23/1 和定制
• OMAD(一日一餐)
• 深度禁食和水分统计
• 与 Apple Health 完全整合
间歇性禁食应用程序 Fastik 是您值得信赖的伴侣,帮助您解锁间歇性禁食的变革性好处。无论您的目标是减肥、改善健康还是提高能量水平,这款应用程序都会在每一步指导您。
立即下载间歇性禁食应用程序 Fastik,开始您的健康、 自我发现和持久生活方式改变之旅。是时候掌控您的健康,并迎接一个新的、充满活力的自我。
隐私政策和使用条款: https://docs.google.com/document/d/1fYNUrrgbKYPZyOAFdg1bqnkKfOlsMR_IfS7Zfw2amYw/edit?usp=sharing
新內容
版本 2.1.4
此版本中的新增功能:
- 现在您可以设置个人膳食计划
- 所有用户现在都可以进行膳食记录
- 添加了新饮料类型:开菲尔
- 修复了错误
- 细微改进
感谢您选择 Fastik 作为您的健康伴侣。享受最新更新带来的更健康、更快乐的自己!
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資訊
- 供應商
- Viktoriya Avdonina
- 大小
- 144.5 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
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- iPhone
- 需要 iOS 14.0 或以上版本。
- iPod touch
- 需要 iOS 14.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0(或以上版本)以及配備 Apple M1(或以上版本)晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
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丹麥文、俄文、德文、捷克文、斯洛伐克文、法文、波蘭文、烏克蘭文、簡體中文、義大利文、英文、葡萄牙文、西班牙文、越南文
- 年齡分級
- 12+ 偶而/輕微醫藥/醫療資訊
- Copyright
- © Viktoriya Avdonina
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