Emotional Aid 12+

Alexey Gervash

專為 iPhone 設計

    • 免費
    • 提供 App 內購買

iPhone 截圖

簡介

Все мы переживаем в жизни стрессы. А иногда сталкиваемся с периодами бессилия или апатии, и это абсолютно нормально.

Но иногда стресс становится столь сильным, что нашей нервной системе нужна помощь, чтобы стресс прошел бесследно и безвредно для нашей психики.

Однако, если:
Этой помощи нет или ее слишком мало;
Мы сталкиваемся со слишком большой нагрузкой на нашу психику в течение слишком долгого времени;
Мы находимся слишком часто или слишком долго в безвыходной ситуации;
Стресс накладывается на прошлые психотравмы и становится затяжным; то способность нашей нервной системы справиться с ним без последствий ослабевает. Длительный стресс истощает наши ресурсы и может приводить к состояниям апатии, бессилия и даже депрессии.

К счастью, сегодня нейропсихология знает многое о процессах, происходящих в нашем мозге во время стресса. Мы можем использовать эти знания и с помощью нейробиологических упражнений помогать мозгу справляться как со стрессовыми событиями, так и с их последствиями.

Приложение Emotional Aid разработано Алексеем Гервашем — сертифицированным специалистом по эмоциональной скорой помощи — и основано на новейших достижениях нейропсихологии. Оно учит и тренирует вашу нервную систему по-новому реагировать на стресс.

В приложении используются самые передовые и эффективные методики работы со стрессом, включая результаты длительных исследований израильских нейробиологов в этой области.

Мы с уверенностью можем сказать, что если вы будете проживать стрессы вместе с нашим приложением, вы станете гораздо более устойчивы к ним.

Как работает приложение?
В Emotional aid есть две части: теоретическая и практическая.


Теоретическая часть -- это семь видеоуроков, посвященных работе автономной нервной системы. Из них вы узнаете, что такое вагальный (блуждающий) нерв, как он определяет статус вашей нервной системы, как влияет на ваше настроение и состояние, какие бывают реакции на стресс и как ими можно управлять.

Вторая часть - практическая. Это 16 последовательных нейробиологических упражнений в формате аудиогайдов, к которым вы сможете обращаться каждый раз, когда будете испытывать стресс. Это ваша “красная кнопка”, нажав на которую вы получите “ в прямом эфире” действенные инструменты для улучшения своего психологического состояния. Аудиогайды можно прослушивать, паралельно выполняя упражнения, а если обстоятельства позволяют — каждое из них дано и в тексте.
В общей сложности на то, чтобы пройти сессию целиком, вам не понадобится больше 15 минут, но каждая такая сессия будет приближать вас к качественно новой жизни.

Emotional aid даст вам больше, чем вы от него ожидаете: он будет с каждым разом тренировать вашу нервную систему работать вам на благо, не позволяя вашей психике “застревать” в состояниях стресса и депрессии. Вместо этого ваша автономная нервная система будет выполнять свои функции по поддержанию вашего здоровья.

При необходимости вам всегда будет доступна обратная связь с авторами приложения — специалистами центра “Летаем без страха”, который с 2008 года работают с общей тревожностью и психотравмой.

Премиум подписка:
1 год - 29.99 USD
Первые пять уроков в теоретической части бесплатны для всех и без ограничений. Так вы можете понять, подходит ли вам стиль обучения и доверяете ли вы профессионализму автора приложения.
Заключительные 2 урока и вся практическая часть входят в премиум-подписку
Стоимость подписки будет списана с вашей учетной записи iTunes после подтверждения покупки
Подписка автоматически обновляется до момента её отмены как минимум за 24 часа до окончания текущего периода
Оплата за подписку взимается за 24 часа до окончания текущего периода
Пользователь может управлять подпиской, а также может отключить автоматическое обновление в настройках профиля после покупки
Текущую подписку нельзя отключить в течение активного периода подписки

для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими условиями использования: https://letaem-bez-straha.ru/terms/

新內容

版本 1.1.0

Solved subscription related bugs
Improved Performance
Minor bug fixes

App 隱私權

開發者「Alexey Gervash」指出 App 的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。如需更多資訊,請參閱開發者的隱私權政策

不收集資料

開發者不會從這個 App 收集任何資料。

隱私權實務可能因你使用的功能或你的年齡等因素而有所不同。進一步瞭解

更多此開發者的作品

你可能也會喜歡

КтоЯ: от Депрессии & Тревоги
健康與健身
Mintalitea: Mental Health CBT
健康與健身
Анти-стресс и здоровье
健康與健身
КПТ выручалка: ПА, невроз, ОКР
健康與健身
Breathe With Me: breathwork
健康與健身
Витамины для взрослых: аудио
健康與健身