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簡介

FastEasy - 您的專業斷食助手

瞭解間歇性斷食如何幫助您減輕體重並改善整體健康。

採用風靡全球的方法 - 健康又有效!

無論您喜歡哪種飲食(從素食到生酮),都可實現體重目標,並充分利用 FastEasy 的專家建議和資訊。

在您邁向健康生活的路上無論需要什麼幫助,我們都全力支援!我們為您提供各種工具,包括斷食計時器、身體狀況檢測和計步器等等。查看我們分別為男生和女生打造的斷食計劃,包括最受歡迎的 16:8 或 23:1("一日一餐")計劃 - 您很快就能得心應手。
您還在等什麼?現在就免費下載 FastEasy!

**藉助 FastEasy 應用程式進行斷食**
• 透過間歇性斷食,以安全且可持續的方式實現目標
• 有效減輕體重,增肌或變得更健康
• 停止計算卡路里
• 避免體重急速反彈
• 可與其他食物/營養計劃結合使用
• 適用於素食者及低碳水化合物或生酮飲食者
• 只需付出最小努力就能擁有理想體形


特色
計時器 - 選擇一個目標,設定好計時器,開始行動! 藉助這些非常方便提醒和實用技巧,您將保持活力,步入正軌!
計劃 - 使用最流行的斷食方法,更快實現目標
身體狀況 - 追蹤斷食過程中的所有關鍵階段,瞭解您的身體在斷食期間發生的變化
深刻見解 - 透過我們專業訂製且不斷擴展的資訊庫來有效進行斷食
統計數據 - 記錄您的斷食過程和體重數據,全面掌握您的斷食體驗

斷食計劃
FastEasy 可運用完善的斷食計劃幫您順利展開首次斷食。 最受歡迎的計劃包括:
12 小時斷食或 12:12,適用於剛開始體驗斷食的初學者
16 小時斷食,也被稱為 16:8 間歇性斷食——受全球各地數百萬人群所青睞的計劃
23:1 或OMAD(一日一餐),適用於較高階的斷食者
根據您自己的節奏量身訂造斷食計劃

選擇您的計劃,我們將竭盡全力助您實現目標。

HEALTHKIT:
FastEasy 連結 HealthKit,導入您的體重和運動數據。

訂閱資訊:
您可免費下載該應用。如要繼續使用,則需訂閱。
- 選擇訂閱時,您需支付適用於您所在國家的固定價格,該資訊將在應用資訊中顯示。
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新內容

版本 1.3.0

• Insights - fast effectively with our constantly expanding, professionally tailored library of information
• Added fasting, weight in & steps reminders
• Bug fixing

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