Healthy Plate：健康飲食習慣養成

健康與健身

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健康飲食養成，其實可以很簡單 Healthy Plate 讓飲食記錄不再複雜。 告別繁瑣的秤重與手動輸入，你只需要專心享受美食，剩下的交給 AI。 1. 維持「手機先吃」的儀式感 就像平常發 IG 限動一樣，開動前先拍張照。 不用改變習慣，這張照片就是你邁向健康的第一步。 2. 營養分析，秒速搞定 份量、熱量、關鍵營養素，AI 在幾秒內幫你自動算出。 不需要查表，數據立刻一目了然。 3. 正念飲食，陪伴你好好吃飯 放慢速度、專注當下，重新連結身體與食物的關係，讓覺察成為日常的一部分。 提升飽足感，減少不小心吃太快、吃太多的問題，同時也減緩壓力。 -- 你會喜歡 Healthy Plate 的理由 1. 清楚易懂的營養數據 熱量、蛋白質、碳水、脂肪、纖維…… 我們幫你把複雜的數字變簡單，飲食盲點一看就懂。 2. 零壓力的記錄哲學 我們不逼你嚴格控制，這裡沒有批判，只有溫柔陪伴。 協助你找回生活節奏，建立身心的彈性平衡。 3. 養成持久的健康好習慣 要真正能走得遠，除了意志力之外，還有每一次陪伴與覺察。 讓健康無痛融入生活，自然而然成為你的一部分。 從這一餐開始，把健康變得更簡單。 Healthy Plate 和你一起好好吃飯！

評分與評論

  • 5.0
    (滿分 5 顆星)
    6則評分

小錯誤修復、性能改進並且提升使用者體驗。 讓 Healthy Plate 和你一起好好吃飯！

版本 1.0.5

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資訊

  • 供應商
    • ShinYiLian Co., Ltd.
  • 大小
    • 148 MB
  • 類別
    • 健康與健身
  • 相容性
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    • iPhone
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    • iPod touch
      需要 iOS 14.0 或以上版本。
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