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Home Workout - Lose Weight 4+
亮 郭
專為 iPhone 設計
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iPhone 截圖
簡介
* 由頂級私人教練制定的訓練計劃
* 數以百計的健身房 & 家庭健身項目
* 所有鍛煉均配備清晰講解與視頻指導
適合男性、女性在家燃燒脂肪和減肥的優秀應用!通過超高效的脂肪燃燒鍛煉,您可以減掉身體脂肪,消除胸部贅肉和腹部贅肉。開始30天訓練,每天僅需 5-10分鐘即可減肥並保持健康!免費私人健身教練是科學塑身的好幫手,無需花費高額的費用購買設備或聘請教練,憑藉自身條件,每天鍛煉幾分鐘,好身材即刻擁有!
特點
*熱身和拉伸動作
*自動記錄鍛煉進度
*體重圖表追踪體重變化
*自定義鍛煉提醒
*詳細的視頻和動作指導
*跟著你的私人健身教練減肥
*與朋友分享鍛煉成果
免費私人健身教練有腹部,胸部,腿部,手臂和全身運動。所有的動作都是由專業的健身教練設計,全部都不需要任何器械,也不需要去健身房。儘管每天只需幾分鐘,但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉,幫助你在家裡就能練成六塊腹肌。
熱身和拉伸動作的設計來確保你科學的健身。動畫和視頻指導,可以幫助你把每個動作都做對。
3個難度級別
提供3個難度級別的訓練,適用於所有人,包括初學者和專業人士。由專業的健身教練設計,專註解決男性麻煩部位,腹部,胸部,幫助您快速減肥並練出腹肌。每天都有不同的鍛煉,讓您時刻保持新鮮感,輕鬆堅持下去。
擺脫胸部贅肉
因為胸部肥大一次次地拉拽T卹?有針對性的胸部鍛煉可以幫助您減掉胸部脂肪,消除尷尬的贅肉。
減掉腹部贅肉
結合正確的腹肌鍛煉,您將更快地減掉頑固的腹部脂肪。
免費私人健身教練針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。每天僅需幾分鐘,你就可以在家裡鍛煉肌肉,塑造體型,完全不需要去健身房。所有的動作都可以用你自身的重量來完成,不需要任何器械,也不需要健身教練。堅持每天使用我們的app,在短短的幾週之後,你就會發現身體發生了很大的變化。
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資訊
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- 亮 郭
- 大小
- 71.3 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
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- iPhone
- 需要 iOS 8.0 或以上版本。
- iPod touch
- 需要 iOS 8.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0(或以上版本)以及配備 Apple M1(或以上版本)晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
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簡體中文、英文
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