簡介

【Keep 榮獲 App Store 2015年度精選】
【App Store 官方推薦的移動健身工具】


「Keep」— 你的移動健身教練,隨時隨地練就完美身材。

健身中經常遇到的問題:
- 工作太忙沒有時間去健身房,家裡又沒有器械
- 健身房沒有私教指導,不知道如何安全正確地開始健身
- 網上攻略太多,不知道哪個靠譜,練了之後沒有效果


「Keep」解決的方式:
- 根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃,2分鐘也可以完成一次健身訓練
- 所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 權威健身專家把控內容,為每個人制定科學的健身計劃


「Keep」核心特點:
- 量體裁衣,多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景。

- 真人同步訓練,記錄訓練記錄
全程語音督導,自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

- 精准跑步記錄,讓你的跑步更加系統
精准跑步路線記錄,跑前熱身與跑後拉伸,Keep提供更加完善和專業的跑步指導。

- 分享健身成果,一起進步
拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在Keep,健身不再是孤獨的堅持。


熱門課程:
- 鄒市明拳擊燃脂
- 五維腹肌訓練計劃
- 腹肌撕裂者
- 人魚線雕刻
- 瘦腿訓練
- Tabata 4分鐘燃脂
- 瑜伽 · 柔韌
- 辦公室肩頸放鬆
- 俯臥撐入門
- 泡沫軸全身按摩

Keep 会员连续包月说明
- 订阅周期:1 个月
- 订阅价格:每月 19 元
- 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
- 隐私政策:http://keep.com/privacy
- 用户协议:http://keep.com/tos

Keep 会员连续包季说明
- 订阅周期:1 个季度
- 订阅价格:每季度 58 元
- 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
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- 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
- 隐私政策:http://keep.com/privacy
- 用户协议:http://keep.com/tos

Keep 会员连续包年说明
- 订阅周期:1 年
- 订阅价格:每年 218 元
- 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
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- 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 年
- 隐私政策:http://keep.com/privacy
- 用户协议:http://keep.com/tos

注意事項
- 由於跑步功能具有後台語音提醒,切換至後台播報時仍會保持 GPS 連接。語音播報可以幫助用戶在切換至後台時會播報速度等相關參數,但是 GPS 在後台持續運行會影響電池續航時間。
- 持續使用跑步 GPS 在後台可能會衰減您的電池壽命。
- Keep 已接入 HealthKit,可同步訓練數據到「健康」。


#哪有什麼天生如此,只是我們天天堅持#


如需要幫助或獲取更多信息,請關注和聯繫:
微博 @Keep
微信公眾號「gotokeep」
郵箱 hi@gotokeep.com

Keep — 自律給我自由!

新內容

版本 6.130.2

- Keep 直播课全新改版,升级为会员专属课,会员随时预约,无限跟练!另外新增精选课程模块,历史优质直播课也能回看啦!
- 「圈子」上线啦!来这里遇见同好,交流生活吧~
- 添加跑步燃脂效率展示:评估当次跑步的燃脂效率,帮你更好通过跑步燃脂
- 修复已知问题

評分與評論

4.8(滿分 5 分)
4,343 則評分

4,343 則評分

Shang.Mc

建議

希望可以讓內文自動轉換成繁體中文,不是只有介面而已。另外希望可以有自動輸出圖片的選項,例如位置、距離、名稱

Peiru I

有語音教練的幫助真的會比較能掌握時間

時間上由課程直接控制你運動的時間與速度,搭配一些講解,讓你能用正確的姿勢,專注的在自己的每一個呼吸,自由選擇課程選擇適合自己的運動規劃。

Eymeeeeeee

Awesome

Most diverse and fun workout app I’ve used so far (including other paid apps), has so many different workouts and activities and it’s free! Couldn’t find the place to change language though.

訂閱項目

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1個月Keep會員,專享智能訓練計劃,課程精講,商城優惠大禮包等6大特權
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資訊

供應商
Beijing Calorie Technology Co., Ltd.
大小
343.8 MB
相容性

系統需求:iOS 11.0 與 watchOS 3.0 或以上版本。相容裝置:iPhone、iPad、iPod touch。

語言

簡體中文, 繁體中文, 英語

年齡分級
17+
偶而/輕微的模擬賭博
偶而/輕微的色情內容與裸露
賭博與競賽
偶而/輕微的成人/性暗示題材
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