![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
MammaMage 4+
MammaMage Sweden AB
專為 iPad 設計
-
- 免費
- 提供 App 內購買
截圖
簡介
Stabil och stark mamma – oavsett barnens ålder
Välkommen till en ny och uppdaterad MammaMage, den populära appen som har legat topp tre bland de mest säljande apparna i Sverige under många år.
Nu har vi tagit steget mot en smartare app med nytt innehåll, fler funktioner och möjlighet till direktkontakt för råd och rekommendationer, via video och chatt, med Katarina Woxnerud och hennes team, för att du ska känna dig ännu tryggare med att komma igång med din träning efter graviditeten.
I MAMMAMAGE FÅR DU ...
• Träna prestationslöst hemma med Katarina Woxneruds välkända, beprövade program
• Videobaserad träning och rehabilitering av mage, bäckenbotten och andning med talad guidning för att säkerställa att du alltid utför övningarna på bästa möjliga sätt
• Timer som håller tiden under övningarna
• Information om din träning och mamma-kroppen m m
• Besvara frågor och hålla koll på din hälsa och återhämtning
• Påminnelsefunktion för träningen
• Övningsbeskrivning i text för den som önskar mer info
• Möjlighet till favoritmärkning av övningar och att skapa ett eget favoritpass
• Anpassade tips och råd kring hur du bäst stegrar din träning
PROGRAMMEN I MAMMAMAGE
I appen har du tillgång till tre beprövade program med olika fokus:
• MammaMage, sju nivåer från lättare övningar till mer utmanande träning
• Bäckenbotten och andning, med fokus på styrka och avspänning i bäckenbotten, kombinerat med andningsövningar och rörlighet i höftleden
• MammaStyrka, övningar som stärker säte, rygg, ben, axlar och annat, med egen kroppsbelastning eller lätta gummiband
RÅDGIVNING OCH STÖD FRÅN EXPERTER
I appen har du möjlighet att köpaa rådgivning från sakkunniga experter inom kvinnohälsa via chatt eller videosamtal.
OMDÖMEN FRÅN VÅRA ANVÄNDARE
“Fantastiskt redskap, den här hade jag velat ha till mitt första barn också!”
“Äntligen. Övningar som hjälper mig.”
“Känns ovant att träna så lätt först, men när övningarna utförs rätt så är de verkligen jobbiga.”
“Jag känner mig mer stabil.”
“Appen har hjälpt mig komma igång med mer motion och träning.”
“Jag känner mig starkare i vardagen och orkar mer.”
“Otrolig hjälp med bra struktur.”
· · ·
MammaMage är utvecklad av Empowered Health. Dina data lagras patientsäkert enligt GDPR och patientdatalagen. Empowered Health är registrerade vid Läkemedelsverket, Inspektionen för Vård och Omsorg och Datainspektionen.
Användarvillkor: https://www.empowered.health/mammamage-tou-se
· · ·
Vid behov av teknisk support innan du kommit in i appen kan du mejla vårt tekniska team: support@empowered.health
· · ·
新內容
版本 4.32
Uppdatera appen för nya funktioner!
Nu kan du logga in säkert med BankID utan att ange ditt personnummer. Vi har också förbättrat hemskärmen för enklare tillgång till kurser och dina bokningar.
Vi har även gjort ett flertal uppdateringar baserat på feedback från er användare. Tack!
App 隱私權
開發者「MammaMage Sweden AB」指出 App 的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。如需更多資訊,請參閱開發者的隱私權政策。
會與你連結的資料
系統可能會收集以下資料,並將其與你的身分連結:
- 健康與健身
- 聯絡資訊
- 使用者內容
- 識別碼
- 使用狀況資料
- 敏感資訊
不會與你連結的資料
系統可能會收集以下資料,但不會將其與你的身分連結:
- 診斷
隱私權實務可能因你使用的功能或你的年齡等因素而有所不同。進一步瞭解
資訊
- 供應商
- MammaMage Sweden AB
- 大小
- 111.4 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
-
- iPhone
- 需要 iOS 13.0 或以上版本。
- iPad
- 需要 iPadOS 13.0 或以上版本。
- iPod touch
- 需要 iOS 13.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0(或以上版本)以及配備 Apple M1(或以上版本)晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
-
丹麥文、冰島文、巴克摩文挪威文、瑞典文、英文、西班牙文
- 年齡分級
- 4+
- Copyright
- © MammaMage Sweden
- 價格
- 免費
- App 內購買
-
- 12 månader $1,790.00
- 6 månader $790.00
- 3 månader $490.00
- 1 månad $220.00