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Mayura梵文的意思是孔雀。Mayura Yoga 孔雀瑜珈希望每一位學員通過瑜珈的練習,都可以綻放孔雀開屏般的美麗與自信!

生活中突然的一個事件,再加上一點轉念,就成了生命中驚喜的轉捩點。身為一個全職媽媽,想必是全天下為人母親都了解的辛苦,在偶然的一次機遇下,接觸到了瑜珈,不僅讓照顧小孩疲累震盪的心靈得到平靜,更走進了瑜珈的世界裡,體驗到瑜珈帶來的美好。

從單純的練習瑜珈,到後來挑戰師資課程,中間的心境過程變化之巨大,更是連她自己也不敢相信。剛開始時只是為了找個地方可以喘口氣,就像在台灣,很多人練習瑜珈還是抱持著許多迷思,覺得身體筋骨變柔軟了,或是可以炫耀輕易的劈腿下腰⋯⋯當然,身體變柔軟很好,但這些都還停留在身體的層面。但所謂的瑜珈,傳遞的訊息不僅止於此,透過身體的練習,觀察內心,疏導心智的浮動,讓心靈平靜才是最大的意義!開始連平板式都無法做得完美,到勇於挑戰自己取得教師資格,從平凡的家庭主婦搖身成就了現在的楊羽霓,瑜珈更讓她找到了生活中取得平衡的價值。

你有想過你是怎麼呼吸的嗎?一般人從來不去在意的呼吸,它卻是生命中最重要的一件事,在瑜珈的練習中,從每個動作配合一個呼吸,觀察到自己的身體狀態,而她在師資課程中,更學習到呼吸法與靜坐,體會了呼吸的重要性,情緒也容易趨於平緩健康的狀態。不僅在身體上的改變,其實練習瑜珈就是和自己相處,在現代資訊發達的時代,常常我們認識的自己,不全然是真的自我,透過每天一到兩個小時練習瑜伽,傾聽自己的身體聲音,往內轉看自己,自然而然會更認識到,自己是一個怎麼樣的人。而透過教課的角度,更發現瑜伽其實也是個性的呈現,當你看清你自己的時候,你才知道該走的方向是什麼,與發現自我的優缺點。

在學習瑜伽的路上,擁有一群志同道合的瑜珈朋友,是楊羽霓想開這間瑜伽教室的原因之一,希望透過分享,讓大家感受到練瑜珈不僅只是為了健康,更是由內而外的成長,更大的改變是在於對自我的認識,與心靈的成長。有別於一般的教室,只要走進這個教室裡,沒有分學生與教師,更沒有語言與國界的差別,分享的都是各自的經驗與愛。在這個伊甸園裡,有一群人前仆後繼,因為對於眼前事情的熱愛讓他們得以跨越對成敗的恐懼,現在要用對瑜珈源源不絕的熱情,歡迎你加入這個充滿愛的天地。


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