Mood Journal 心理健康日誌每日筆記生活記‪錄‬ 4+

Name: Mood Journal 心理健康 日誌 每日筆記 生活記錄
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Custom Arts

Feeltracker AI 健康日記與思維記錄人工智‪能‬

Custom Arts

專為 iPad 設計

- 5.0 • 1 則評分

- 免費
- 提供 App 內購買

簡介

掌握你的情緒健康，使用 Mood Tracker——你值得信賴的心理健康日記夥伴。無論你在管理情緒障礙、練習正念，還是只是想更了解自己的情緒，這款強大又簡單的應用程式都能讓你的心理健康之旅追蹤輕鬆而有洞察力。

助你心理健康的強大功能：
• 透過詳細記錄，全天追蹤情緒、情感與感受
• 支援 CBT、DBT 及其他心理治療方法
• 智能趨勢與視覺分析，發現模式與誘因
• 每天多次簽到，捕捉情緒波動
• 藥物與治療追蹤，監測治療效果
• 新增備註和背景，理解你的情緒模式
• AI 智慧洞察，協助分析你的情緒模式

你的隱私，我們的首要考量：
• 無需註冊帳號——可立即匿名開始追蹤
• Face ID / Touch ID 保護，保障你的個人反思安全
• 所有數據僅儲存在本機，可選擇 iCloud 備份
• 隨時以 PDF、CSV、Excel 或 JSON 格式匯出數據

專為每日使用設計：
• 美觀直覺的介面，支援舒心深色模式
• 快速輸入小工具，可直接自主畫面記錄情緒
• 智慧提醒，幫你養成穩定追蹤好習慣
• 新增詳細備註，讓情緒經歷更具背景脈絡
• 可附照片，創造可視化的情緒回憶

專業級分析洞察：
• 全方位分析，揭示長期情緒模式
• 產生詳細報告，可提供醫療人員或治療師參考
• 追蹤活動、睡眠與情緒狀態的關聯
• 每月與每年總覽，讓你長期追蹤成效

免費使用，升級尊享高級選項：
• 所有核心功能完全免費（含廣告）
• 升級 Premium，即享無廣告體驗
• Premium 用戶可獲得更多 AI 洞察分析
• 親民價格，陪伴你長遠的心理健康之路

超過五萬用戶信任 Mood Tracker，做為他們的心理健康之旅夥伴。無論你正與治療師合作，管理躁鬱症、邊緣型人格障礙（BPD）、ADHD、PTSD、憂鬱症或焦慮症等狀況，還是單純想加強自我情緒覺察，Mood Tracker 都能在支持、無評價的環境中提供你所需的工具。

你的心理健康很重要。今天就開始你的情緒健康之旅——立即下載 Mood Tracker，踏出了解與提升心理健康的第一步。

隱私政策：https://feeltracker.com/privacy.html
使用條款：https://feeltracker.com/terms.html