Mood Journal 心理健康日誌每日筆記生活記‪錄‬ 4+

Name: Mood Journal 心理健康 日誌 每日筆記 生活記錄
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Custom Arts

Feeltracker AI 健康日記與思維記錄人工智‪能‬

Custom Arts

專為 iPad 設計

- 5.0 • 1 則評分

- 免費
- 提供 App 內購買

簡介

使用能傾聽、理解並回應的 AI 追蹤您的情緒。Feeltracker FT 結合智慧心情追蹤與會話式 AI 聊天與語音回饋，幫助您發現模式、管理心理健康挑戰，並獲得治療師會重視的洞見。無論您是在管理情緒障礙、練習正念，或只是想要情緒上的清晰度，都能獲得您應得的富有同理心、無評判支持。

為您的心理健康賦能的功能：
• 在一天中以詳細條目追蹤心情、情緒與感受
• AI 聊天與語音回饋，提供個人化的情緒支持與洞察
• 支援認知行為療法 (CBT)、辯證行為療法 (DBT) 及其他心理治療方法
• 以智慧趨勢與視覺化分析發現模式與誘因
• 多次每日簽到以捕捉情緒波動
• 藥物與治療追蹤以監測療效
• 新增備註與情境說明以理解您的情緒模式

您的隱私，我們的首要任務：
• 無需帳戶—以完全匿名立即開始紀錄
• Face ID / Touch ID 保護，確保您的個人紀錄安全
• 所有資料保留在您的裝置上，並提供選擇性 iCloud 備份
• 隨時匯出資料為 PDF、CSV、Excel 或 JSON 格式

為每日使用而設計：
• 美麗的 Liquid Glass 流體玻璃設計，具半透明、流動感視覺效果
• 舒緩的深色模式，營造情緒反思的平靜空間
• 快速輸入小工具，從主畫面直接記錄心情
• 智慧提醒幫助您維持穩定的追蹤習慣
• 新增詳細備註以提供情緒經驗的背景說明
• 附加照片以建立視覺心情記憶

專業級洞察：
• 全面分析揭示隨時間變化的心情模式
• 互動圖表—點選任意點即可立即查看詳細心情條目
• 為醫療提供者或治療師生成詳細報告
• 追蹤活動、睡眠與情緒狀態之間的相關性
• 每月與每年總覽以監測長期進展

免費並提供高級付費選項：
• 所有核心功能完全免費（含廣告）
• 升級至高級版以享無廣告體驗
• 高級用戶可享更多 AI 驅動的洞察與分析
• 價格親民，支援您長期的心理健康之旅

加入超過 50,000 名信任 Feeltracker 的使用者。無論您是否與治療師合作、正在管理如雙相情感障礙、邊緣性人格障礙（BPD）、注意力不足過動症（ADHD）、創傷後壓力症候群（PTSD）、憂鬱或焦慮等狀況，或只是想提升情緒自覺，Feeltracker FT 都在一個支持且無評判的環境中，提供您所需的工具。

您的心理健康很重要。開始您的情緒健康之旅吧—下載 Feeltracker FT，踏出理解並改善心理福祉的第一步。

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