MyFitnessPal 的卡路里計算機和膳食追蹤工‪具‬ 17+

Name: MyFitnessPal 的卡路里計算機和膳食追蹤工具
Rating: 4.7 (17182 reviews)
Author: MyFitnessPal, Inc.

卡路里計算機和膳食追蹤工‪具‬

MyFitnessPal, Inc.

- 4.7 • 1.7万則評分

- 免費
- 提供 App 內購買

簡介

使用 MyFitnessPal 追蹤您的營養、體適能、減肥和飲水目標進度。這款綜合飲食追蹤和健康應用程式就像一個可以始終隨身攜帶的營養導師、間歇性斷食追蹤器、飲食規劃器、和飲食日記。

MyFitnessPal 並非另一款節食應用程式。這款健康應用程式可以幫助您了解各項習慣，洞悉您的飲食，協助做出更明智的飲食選擇，尋找動機和支援，然後實現您的健康目標。

馬上下載並開始免費試用 Premium 30 天、獲取獨家飲食追蹤、間歇性斷食計時器、和健康記錄工具。您很快就會發現 MyFitnessPal 為何成為全球首屈一指的飲食和營養追蹤應用程式。

各項功能遠超卡路里追蹤應用程式和飲食日記

感覺就像在身邊隨身攜帶一名營養師、私人教練和營養導師。

■ 記錄飲食 – 各種易於使用的工具讓飲食追蹤更輕鬆、更簡單
■ 追蹤斷食 – 安排您的斷食期間並追蹤進展
■ 追蹤活動 – 利用體適能追蹤工具添加健身活動與步數
■ 自訂目標 – 減肥、增肥、維持體重、營養與體適能目標
■ 查看進度 – 總體追蹤或詳細分析營養和卡路里
■ 聯繫社群 – 在活躍的討論區尋找朋友與動力

功能與優勢詳細介紹

透過飲食記錄獲取有價值的分析資訊
發現哪些食物能夠以最佳方式為您提供能量。這並非單純的節食應用程式、減肥卡路里計數器或者更快的減肥方法，而是讓您對自己負責，並了解每天攝入的食物。

■ 最大的食物資料庫之一–可追蹤超過 1,400 萬種食物（包括餐廳菜式）的卡路里
■ 新的間歇性斷食追蹤器–安排您的斷食時間並以日記記錄進展
■ 快速和簡單的食物追蹤工具–輸入以搜索，從歷史記錄中添加食物，或使用手機攝像頭掃描條碼
■ 卡路里追蹤工具–自動計算卡路里，並見證自己每天的進步
■ 宏觀追蹤–按克數或百分比洞悉各種碳水化合物、脂肪和蛋白質的詳細資訊，無需獨立的碳水化合物追蹤器或生酮飲食應用程式！
■ 營養追蹤和洞察力–分析營養攝入並設定具體的目標：宏觀目標、膽固醇、鈉、纖維和更多其他目標

自訂您的應用程式體驗
選擇各種設定來幫助您實現目標。

■ 自訂目標–按餐膳或按日子追蹤卡路里，設立宏觀目標和更多內容
■ 個人化儀錶板–選擇您希望總覽查看的統計資料
■ 蛋白質計數器–設定蛋白質目標，並記錄您每天攝入的蛋白質數量
■ 添加自己的食物/膳食追蹤–保存食譜和膳食，以進行快速記錄
■ 連接 50 多個應用程式與裝置–從體適能追蹤應用程式到智慧手錶應用程式
■ 透過可穿戴作業系統進行追蹤–在您的錶盤上顯示卡路里追蹤器、飲水追蹤器和宏觀追蹤器。

訂閱價格與條款

MyFitnessPal 可供免費下載和使用。如果升級到 MyFitnessPal Premium，我們可提供每月和每年自動續期的訂閱服務。

在確認購買後，將透過您的 iTunes 帳戶從您的信用卡扣除付款。除非在購買後，您在 iTunes 帳戶設定中關閉自動更新，或者在訂閱期結束前至少 24 小時取消訂閱，否則，訂閱會自動續期。

檢視我們的條款與條件和隱私政策的完整版本：https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms

2023年6月1日

版本 23.11.0

間歇性斷食！運用最新進階版功能，直接從日記裡即時追蹤每日的斷食進展。選擇一種斷食模式，然後在準備就緒後開始和停止斷食。我們為何熱愛這項功能：透過單一 App，一手掌握更多關鍵營養資料，讓您更輕鬆地了解趨勢，並持續朝目標邁進。

4.7（滿分 5 分）

1.7万則評分

如果可以多一點台灣商品的項目會更好

如果可以多一點台灣商品的項目會更好，還有，有些項目裡面沒有表示營養成分應該刪除

Thank you so much for sharing your feedback. We recommend reviewing the following Help Center article on how to add food that is not in our database: https://support.myfitnesspal.com/hc/en-us/articles/360032271992-How-do-I-log-a-food-that-is-not-in-the-database-