Owaves: 健康日程計劃工‪具‬ 4+

Name: Owaves: 健康日程計劃工具
Rating: 4.7 (28 reviews)
Author: Owaves

計劃工具。追蹤記錄。日曆。排程。時鐘。應辦事項。日計劃。日‪記‬

Owaves

專為 iPad 設計

- 4.7 • 28 則評分

- 免費

簡介

Owaves是一款由醫師設計的日曆，可幫助你發現、維護並優化你的生物鐘。由屢獲殊榮的遊戲和拼圖應用程式開發人員構建，界面美觀、時尚且易用。

關於我們：

2017年10月，三位科學家因有關晝夜節律的新型發現而獲得諾貝爾獎。Owaves是第一個旨在優化你個人晝夜節律（也稱為“生物鐘”）的日曆系統。

美國生活方式醫學學院概述了長壽且健康生活的五個要素：
1）運動
2）營養
3）睡眠
4）放鬆
5）愛/情感關係

Owaves是世界上唯一一款旨在讓你將這些重要的、用以維繫生命的要素與工作、學校、生產力任務與事項結合的日曆。
與家人和朋友保持同步，以幫助你更長壽、更快樂、更減壓。
Owaves是一款由醫師設計的日曆，可幫助你發現、維護並優化你的生物鐘。由屢獲殊榮的遊戲和拼圖應用程式開發人員構建，界面美觀、時尚且易用。

關鍵功能：
全天360° 視圖——你的一天一目了然。
專注於你的健康——由醫師策劃的健康生活活動清單。
獲得靈感——使用#oTime分享你的一天，並查看其他人的日常計劃。
保持專注——Apple Watch通過Wellness GPS®幫助在旅途中保持專注。
追蹤你的進度——與Apple 健康結合以追蹤你的時間。
及時行樂！ ——每24小時都是全新的一天，使用Owaves來充分利用你的時間！

媒體評價
“助充滿思想的一代完成任務。”——TechRadar
“可以幫助你把這一年該做的事都做了。”——BuzzFeed
“實現一個更健康、更平衡的生活方式。“——紐約時報
“Owaves是可穿戴設備的殺手級應用嗎？”——MedCity News

使用回饋：
“Owaves以多種方式幫助我康復......它不僅幫助我為自己規劃了平衡的生活，而且還讓我能夠在日程計劃中靈活設計。”——Brandon P.，被診斷患有重度憂鬱症
“它很易用、簡單而且用起來很有趣，雖然它的底層設計很複雜......喜歡那些鮮豔的色彩。我希望它繼續成為人們日常生活中的一個有價值的應用......”——Andrew M.，被診斷出患有廣泛性焦慮症。
“這是我為自己找到的關於追蹤我的時間和任務的最好的應用程式，因為它能讓我“看到”時間。”——Bruno N.，多動症教練
“Owaves不僅關乎健康。它還關乎生產力和人際關係......因為我們生活的這些部分都需要被關注，但我們的一天卻只有24小時。”——Khadevis R.，8次美國全國田徑冠軍
“有了Owaves，我為我的客戶提供的東西能超越簡單的食譜、鍛煉技巧和復健技巧。我可以向他們展示如何在一個24小時的一天中適應一切。這是當今繁忙世界的一項關鍵挑戰。”Michellie J.，奧運會銀牌得主，鐵人三項世界冠軍
“Owaves是一個充滿意義的意識工具。它提供了一種有趣的方式來創造健康且平衡的一天。我的患者和客戶已經通過Owaves針對生活方式成功地做出了有意義的改變。”——Drisana C.，針灸師、瑜伽教練

有問題嗎？有評論嗎？
聯絡team@owaves.com

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#oTime

2024年5月7日

版本 4.8.5

歡迎來到 Owaves 的最新更新，您首選的健康日計劃器，現增強了更多功能，以更好地與您的自然節律對齊！

◎ 在 iPad 上引介我的目標：通過在 iPhone 和 iPad 之間同步您的個人願景板，提升您的健康旅程。有了 iPad 上的我的目標，追蹤您向季節性目標的進展比以往任何時候都更加便利。無論您身在何處，都能保持動力並且保持在正確的軌道上。

◎ 新博客訂閱源：深入我們新揭幕的博客訂閱源，每日獲得靈感爆發、提示以及最新的健康研究。提供專家洞見、常見問題解答和引人入勝的成功故事，我們精選的內容旨在豐富和支持您的健康旅程。

◎ 持續 iPad 平等努力：我們致力於在所有設備上提供無縫體驗的承諾依然堅定。此次更新標誌著實現 iPad 平等的又一重要步驟，為您的 iPad 帶來了顯著的規劃流程改進。

◎ 增強穩定性和錯誤修復：我們投入了大量努力來解決錯誤並提升性能，提高 Owaves 的可靠性和流暢性。此次更新包括了眾多錯誤和崩潰修復，旨在為您提供一個更穩定和改善的用戶體驗。

感謝您將 Owaves 作為您首選的健康和生產力工具。立即更新，充分利用所有新功能，支持和激勵您的健康旅程！

4.7（滿分 5 分）

28 則評分

A life saver you may call it

I’ve never been in more control of my days. It’s really amazing how much understanding and control you can get over a day simply with an overview of the main types of things that you need to do in what periods of time throughout the day. The two built-in default schedules were really helpful when building my own schedules because they really showed you all the things that you need to do during a day. I especially like the part in the schedules where they emphasize on the importance of relationships and that you should spend time every day on it. I have tried a lot of time management apps and I think I can say that none of them does this. It’s only been two days and I feel more in control of myself than I ever did and generally happier. I am so grateful for the creator(s) of this app and I hope that I can keep on going.

Wow thank you so much for the amazing review! ❤️ Your support is greatly appreciated and we are happy we could help! Stay in the loop with updates at: owaves.com/news ✨ Best Wishes, Owaves 🌊

Love it！🇹🇼

helpful

Thank you for the review! We're glad you're enjoying the app and finding it useful. Feel free to join our Discord community: https://discord.gg/owaves