RaiseMe 每日勵志正能量正向語錄推送+自律番茄鐘計時‪器‬ 4+

Name: RaiseMe 每日勵志正能量正向語錄推送+自律番茄鐘計時器
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Author: QYAI TECH LIMITED

以吸引力法則提高效率和幸福感，用正念改變愛情事業金錢運氣心‪情‬

QYAI TECH LIMITED

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簡介

我們都渴望改變，渴望變成更好的自己，但實際上，改變很難，堅持去改變，也很難。Raise Me希望提供給你一個更輕鬆，更容易的辦法來改變自己：你每一次的努力，只要堅持2分鐘，5分鐘，15分鐘，25分鐘就可以。

Raise Me允許每個人接納自己的軟弱，不要求我們一下子就去做很大的改變。Raise Me的口號是：不做那麼多，只做一點點。

因為我們相信時間的力量，哪怕每天只做一點點：2分鐘，5分鐘……只要我們堅持，在每個2分鐘，每個5分鐘的努力中，我們會變得越來越好，就好像小小的種子，隨著時間過去，也能長成參天大樹。

Raise Me還為你提供適用於各種境遇下的自我肯定金句。每天當你細細品味這些帶著滿滿的正能量和鼓勵的自我肯定句子時，你將變得越來越自信，也越來越積極：“我相信，我可以成為越來越好的自己，可以完成我的每一個目標，我可以實現我的夢想！”

主要功能：
1. 正能量金句：Rasie Me為你提供了各種正能量金句，內容涵蓋了不再拖延、養成好習慣、減輕壓力、抵抗抑鬱、愛自己、更自信、獲得財富、事業成功、通過考試等多個方面。這些金句旨在幫助你建立積極的思維和自我肯定，並通過吸引力法則，給你帶來各種正能量。

2. 計時器功能：Rasie Me的計時器功能包括2分鐘計時、5分鐘計時和番茄鍾計時。這些計時器將有助於您提高專注力和效率，克制拖延。

- 2分鐘原則：對我們很多習慣拖延的人來說，最難的是開始行動。使用Raise Me的2分鐘計時器，只需要短短2分鐘，您就可以立刻開始一項任務。

- 5分鐘原則：5分鐘原則建議你不要考慮那麼多，不要去想任務有多麼困難，也不用想著什麼時候完成，只要將先自己專注於任務5分鐘就可以。因為一旦你開始了，很可能會發現繼續下去變得更容易，而且你也會發現，原來5分鐘可以做那麼多事。

- 番茄鍾工作原理：番茄鍾是一種常用的時間管理技巧，它幫助我們將工作劃分為固定的時間段，通常25分鐘稱為一個"番茄鍾"，每工作一個“番茄鍾”就休息一會，比如休息5分鐘。經過3次"番茄鍾"以後，我們可以多休息一會，比如15分鐘。番茄鍾計時功能可以幫助你更好地管理時間，專注於你的工作和學習，提高效率。

3.成長數據和圖表：Raise Me還會幫助你記錄你成長的過程，按時間段生成各種成長圖表，讓你對自己的成長和進步一目了然。

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