簡介

「分析了解自己,期待更強的你。」

RunningQuotient 提供您更專業的跑步數據分析、訓練知識影音文章以及跑者工具,幫助愛跑步的您能夠更快速的進行科學訓練,並以客觀的角度了解跑步時候的您,進而有效率地提升跑步表現、突破自我極限,實現心中的目標與夢想。

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【進步看的見 - 跑力分析】

透過您個人的跑步數據,分析出最符合您跑步時候的戰鬥力,了解自我跑力變化,掌握最有效率的輕鬆跑、節奏跑或是間歇跑配速。

【更精準地跑步壓力 - 訓練指數】

以秒分析您每次跑步訓練所造成的壓力負荷,幫助您掌握最適合自己的訓練量,建立科學化訓練的基底,避免過度訓練的可能性。

【個人化跑步課表 - 你要練什麼?】

隨時隨地根據個人狀況與需求,精確提供最適合的跑步課表。無論想要跑多久、輕鬆跑或是間歇訓練,都可以滿足您的需求。(還可以隨機喔!)

【跑步技術無極限 - 技術分析】

跑步技術一直以來都是跑友很容易忽略的重點,透過數據了解您在各配速之下的技術指標,將能夠幫助您跑得更快、更遠、更不容易受傷。

【自己的狀況自己掌握 - 體能狀況】

根據您每次的跑步訓練與比賽,分析出當前的體能與疲勞程度,並客觀評估身體狀況好壞,絕對是您在賽前進行減量與調整狀況的絕佳工具!

#自勝者強

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● 用戶體驗分享

「注意身材的人會每天上體重器,對於跑者來說,RunningQuotient 就是跑者的「體重器」,每天都必需看一下自己的狀況。瞭解自己,是進步的基本條件。你今天看了沒?」— 吳振雄

「RunningQuotient 詳實紀錄和分析了我的所有訓練,有了數據跟曲線,我學會了比較與調整,不像之前只是呆呆的吃里程然後不知道到底進步了嗎?RunningQuotient 對我的意義,就像是跑步的一本銀行存摺,讓我會存(訓練)也要懂得花(休息)。」— 陸怡堯

「當成為嚴肅跑者開始週期化科學訓練來突破自己的全馬成績時,RunningQuotient 就像一個教練,告訴我每一次訓練的配速和強度,訓練完馬上 Line 我提醒我此次訓練的成果,跑步技術的進步與否,在 RunningQuotient 的監督指導下,我終於連破兩次全馬PB,達到波士頓馬拉松門檻。」— 王楓

「對一個數字狂工程師而言,量化是科學化訓練的指標。RunningQuotient 誕生前,我的訓練無法量身做計畫,因為只有里程量化是不夠的。RunningQuotient 誕生後,我的訓練計畫可以自己掌握,因為訓練指數讓我精準計算訓練強度」— Ada Lee

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評分與評論

4.8(滿分 5 分)
2,136 則評分

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謝 Sir

給RQ的鼓勵

這是一個幫助有心想要自我跑歩訓練的跑者很好的輔助訓練工具

開發者回覆

謝謝您的支持,我們還有提供白金會員能夠取得進階分析,以及一對一線上教練服務,滿足跑友們的訓練需求。

許慕驊

值得升級白金會員

數據分析準確,課表簡單明瞭,就像個教練在身邊,隨時指導以及分析,很棒的系統

開發者回覆

謝謝您的支持,我們會持續精進跑步科學化分析,讓練跑時更有依據,更好的掌握自己的跑步能力。

Ms. Share

Good tool

Very useful for runners!

開發者回覆

Thanks for your support and encouragement. We will continue to improve and provide better service to runners.

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