RQ 跑力:馬拉松、科學化、訓‪練‬ 4+

讓每一秒都變得有意‪義‬

PERPETUUM ONLINE CORP.

    • 4.9 • 3,989 則評分
    • 免費
    • 提供 App 內購買

簡介

「我們相信這世界上一定有更適合你的訓練方式。」
RQ 正是為此而生。

我們提供給您更個人化的跑步數據分析、訓練課表、知識文章、訓練營群組、線上教練以及跑者工具,幫助想挑戰馬拉松的您,能夠方便地進行科學化訓練。

RQ 透過資訊科技的力量,結合專業教練團的知識,將跑步科學的元素:量化、週期化與個人化,轉換成一個 24 小時不眠不休的服務,持續不斷收集你的跑步大數據庫,分析出當下你的跑步實力與表現,掌握你的訓練壓力,避免過量訓練。從你確認目標那一刻起,RQ 就開始一步一步陪你朝著正確的方向邁進。

【進步看的見 - 跑力分析】
透過您個人的跑步數據,分析出最符合您跑步表現出來的戰鬥力,了解自我跑力變化,掌握最適合你的輕鬆跑、節奏跑、間歇跑或是馬拉松配速。

【更精準地跑步壓力 - 訓練指數】
以秒分析您每次跑步所造成的訓練壓力,幫助您掌握最適合自己的訓練量,建立科學化訓練的基底,減少過度訓練的可能。

【個人化跑步課表 - 你要練什麼?】
隨時隨地根據個人狀況與需求,精確提供最適合的跑步課表。無論想要跑多久、輕鬆跑或是間歇訓練,都可以提供滿足您個人能力的課表。(還可以隨機喔!)

【跑步技術無極限 - 技術分析】
跑步技術一直以來都是跑友很容易忽略的重點,透過數據了解您在各配速之下的技術指標,將能夠幫助您跑得更快、更遠、更不容易受傷。

【自己的狀況自己掌握 - 體能狀況】
根據您每次的跑步訓練與比賽,分析出當前的體能與疲勞程度,並客觀評估身體狀況好壞,絕對是您在賽前進行減量與調整狀況的絕佳工具!

跑者的競爭對象,就是「時間」本身,訓練、比賽、每一秒都很重要,Make Every Second Count,RQ 讓你的每一秒更有意義,一起來探索更適合、更有效率地訓練方式吧!

隱私權政策:https://www.runningquotient.com/site/license
服務條款:https://www.runningquotient.com/site/contract
客服信箱:support@runningquotient.com



● 健康資訊取用說明
當您點選「更多」->「連接裝置」->「健康」時, RQ 跑力會要求授權讀取「體能訓練」、「運動路線」、「心率」、「步行」、「步行和跑步距離」、「跑步速度」、「跑步步幅長度」、「跑步功率」、「垂直振幅」、「觸地時間」的健康資訊給 RQ 跑力分析您的跑步紀錄,隱私權政策:https://www.runningquotient.com/site/license。

請注意,將 GPS 置於背景持續運作可能會大幅縮短電池使用時間。


● RQ 跑力訂閱條款
當您購買了自動續訂功能後,代表您完全瞭解並同意以下的相關資訊和使用規則:
– 購買項目:「白金會員-每個月」、「白金會員-每三個月」、「白金會員-每半年」、「白金會員-每年」
– 每期訂閱時間:依購買項目分別為 1 個月、3 個月、6 個月、1 年
– 訂閱費用:每月 TWD$390、每三個月 TWD$990、每半年 TWD$1,790、每年 TWD$2,990(以系統當下顯示為準)
– 當確認付費後,您的費用將會由 Apple 帳戶收取
– 除非在當次訂閱期間結束的 24 小時前取消訂閱,否則您的訂閱將會被自動續訂
– 若未取消訂閱,在當期訂閱結束前的 24 小時之間,您的帳戶將會被收取下次的訂閱費用
– 若要關閉續訂功能,請至您的 Apple 帳號管理頁面,更改或取消訂閱設定
– 在訂閱期間,並不能取消當期的訂閱
– RQ 幣無法抵扣 Apple 訂閱服務,請至網站上使用 RQ 幣
– 隱私權政策:https://www.runningquotient.com/site/license
– 服務條款:https://www.runningquotient.com/site/contract

客服信箱:support@runningquotient.com

新內容

版本 6.29.5

修正錯誤、優化並提高效能

評分與評論

4.9(滿分 5 分)
3,989 則評分

3,989 則評分

白品鍵WistPai

白金會員值得任何想進步的人購買

沒有跑友、跑團與教練的我,基本上就是用RQ當作虛擬教練來用。跑力跟體能指數可以檢視自己每次跑步是否有達成訓練目的,同時作為下次自己擬定跑步目標的參考。

開發者回覆

謝謝您的支持和推薦,RQ 近期也將推出脂醣計、跑力演算法改版、線上訓練營等新功能,希望能幫助跑友在訓練上可以兔飛猛進。

許慕驊

值得升級白金會員

數據分析準確,課表簡單明瞭,就像個教練在身邊,隨時指導以及分析,很棒的系統

開發者回覆

謝謝您的支持,我們會持續精進跑步科學化分析,讓練跑時更有依據,更好的掌握自己的跑步能力。

claireccy

好用又專業

非常專業,對跑者來說規劃配速參考性極高

開發者回覆

謝謝 claireccy 的支持與鼓勵,我們會持續精進,提供更棒的服務給跑友們。

訂閱項目

白金會員-每個月
白金會員-每個月
開放 RunningQuotient 完整功能,啟用更多資訊卡片,紮實科學化訓練。
試用 ($30.00)

App 隱私權

開發者「PERPETUUM ONLINE CORP.」指出 App 的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。如需更多資訊,請參閱開發者的隱私權政策

用來追蹤你的資料

以下資料可能用於在其他公司的 App 和網站上追蹤你:

  • 健康與健身
  • 位置
  • 聯絡資訊
  • 使用者內容
  • 瀏覽記錄
  • 識別碼
  • 使用狀況資料
  • 診斷
  • 其他資料

會與你連結的資料

系統可能會收集以下資料,並將其與你的身分連結:

  • 健康與健身
  • 位置
  • 聯絡資訊
  • 使用者內容
  • 瀏覽記錄
  • 識別碼
  • 使用狀況資料
  • 診斷
  • 其他資料

隱私權實務可能因你使用的功能或你的年齡等因素而有所不同。進一步瞭解

你可能也會喜歡

馬拉松世界
健康與健身
Challenge Asia Pacific
健康與健身
登山世界
健康與健身
Velodash - Cycle together
健康與健身
Garmin Sports
健康與健身
Hikingbook - 登山健行、跑步、單車,安全探索戶外
健康與健身