元氣睡眠 Somno - AI 睡眠監測與分‪析‬ 9+

Name: 元氣睡眠 Somno - AI 睡眠監測與分析
Rating: 5 (4 reviews)
Author: Remix Design Studio

智慧鬧鐘 · 小睡紀錄 · 熬夜日曆 · 早睡鎖‪機‬

Remix Design Studio

專為 iPhone 設計

- 5.0 • 4 則評分

- 免費
- 提供 App 內購買

簡介

◎ 為什麼選擇元氣睡眠？
【AI 睡眠報告】不只呈現睡眠數據，更用通俗語言解讀問題根源，並提供可執行的改善建議。
【智能喚醒鬧鐘】在淺睡眠階段透過手錶溫和震動喚醒你，獲得最佳起床感受，開啟元氣滿滿的一天。
【自研小睡監測演算法】可靈敏且精準記錄每一次小睡與午睡，彌補 Apple Watch 無法監測小睡的不足。
【睡前 App 自動上鎖】超過設定睡覺時間自動鎖定短影片、遊戲、購物等 App，幫助你自律早睡，第二天精神飽滿，重新主導生活。
【熬夜熱力圖日曆】透過色彩標記一眼看清歷史作息，辨識熬夜或早睡的自律情況。
【睡眠充能評分】不只考慮睡眠品質，還結合自然規律、個人目標與核心數據維度，計算出更貼近真實感受的睡眠評分。睡得好不好，看分數就知道！
【無感數據監測】連結 Apple Watch 自動記錄睡眠，睡前無需手動開啟 app；獨家「回籠覺合併演算法」，避免誤判零散睡眠片段。
【環境噪音分析】透過睡眠階段與噪音的疊加視圖，發現室友說夢話如何打斷你的深睡眠。
【睡眠規律性分析】獨創的睡眠規律視圖，清晰展示昨晚睡眠是否規律、偏差情況及其對睡眠品質的影響。
【趣味桌面小工具】透過精美設計的小工具裝飾桌面，即時獲取數據，提升心情，減少數據焦慮。
【資料隱私安全】所有資料僅本地儲存或加密存儲至你的 iCloud 私人空間，Somno 絕不上傳或外洩任何數據。

◎ 用戶怎麼說？
-「用過最清爽的睡眠 app！以前看睡眠數據像在做數學題，現在 Somno 直接告訴我運動對深睡眠的影響有多大！」—— Leray
-「AI 分析讓我找到原因，原來週末下午補覺反而讓星期一更累，終於戒掉報復性熬夜」—— Bill

◎ 適用對象
- 想更科學了解自己睡得好不好？
- 希望短暫小睡也能被統計，查看總睡眠是否達標？
- 晚睡拖延症，總是睡得太晚？
- 深睡眠不足，整夜不到半小時？
- 作息不規律，有時睡很久卻還是一直打瞌睡？
- 長期焦慮、精力疲憊、壓力大？
- 白天難以集中注意力，記憶力減退？
- 無論你是睡眠品質差、焦慮失眠，或只是想更了解自己的睡眠，Somno 都是你理想的睡眠夥伴。

◎ 月度及年度訂閱說明
1. 確認購買並付款後，系統將透過你的 iTunes 帳號自動續訂。
2. Apple iTunes 帳戶將於當前周期到期前 24 小時內扣款，成功後即延長一個訂閱周期。
3. 如要取消續訂，請於當前周期結束至少 24 小時前，至 iTunes/Apple ID 設定管理中手動關閉自動續訂功能。
4. 試用期間內若未取消訂閱，將於試用結束後自動開通訂閱並扣款，未使用的試用天數將於訂閱後自動失效。
5. 此服務可由用戶自行選擇取消，若未取消，將自動開啟下一周期之續訂。

◎ 感謝你的支持
Somno 由獨立開發團隊 Remix Design 打造。如果你喜歡 Somno，請留下五星好評，這將幫助更多人發現我們，並支持我們持續改進 app。
信箱：somno@remixdesign.app
小紅書：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63d7e41a00000000260108d0
推特：https://x.com/RemixDesignHQ

◎ 用戶協議
隱私權政策：https://somno.remixdesign.app/privacy-policy.html
使用條款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula

2025年9月15日

版本 2.4.0

- 新增智能鬧鐘及手錶鬧鐘小組件
- 新增自訂首頁功能
- 階段趨勢添加恢復性睡眠選項
- 熬夜組件支持修改顯示模式
- 新增法語、日語、西班牙語
- 優化手錶組件，支持單色錶盤
- 優化健康權限頁面顯示
- 優化手錶數據同步
- 優化主睡眠判定

5.0（滿分 5 分）

4 則評分

實用的軟體

1.幫助改善睡眠習慣
睡眠偵測軟體能分析睡眠模式，提供深入的數據，例如睡眠時長、深層睡眠時間與入睡時間，幫助用戶了解自己的睡眠品質並進行調整。
2.個性化建議
許多睡眠偵測軟體根據用戶的數據提供具體建議，例如最佳的入睡時間、改善睡眠環境的方法或飲食建議，讓用戶逐步改善睡眠健康。
3.易於使用
大多數軟體操作簡單，只需將手機放在床邊或佩戴智能裝置即可輕鬆追蹤睡眠，適合各種年齡層使用。
4.提醒功能
許多睡眠偵測軟體附有提醒功能，例如設定睡前放鬆時間、規律作息的提醒，有助於建立健康的生活習慣。
5.與其他健康數據整合
許多睡眠偵測軟體能與運動、心率追蹤器等其他健康數據同步，提供全面的健康管理方案。
6.長期趨勢分析
軟體可以記錄長期的睡眠數據，幫助用戶了解自己睡眠品質的變化，進一步追蹤生活習慣對睡眠的影響。
7.適合壓力管理
一些軟體結合冥想、呼吸訓練等功能，幫助用戶在睡前放鬆心情，減少失眠問題。

這些功能不僅讓睡眠偵測軟體實用，也能讓用戶感受到科技對健康生活的積極影響。