重磅更新
分享你的肌力訓練
肌力健身現在在 Strava 上閃耀登場。追蹤你所有的肌力訓練，並查看你鍛鍊的肌肉分佈圖。
Strava：跑步、騎乘、健行
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App Store Award「年度 Apple Watch 應用程式」得主
Strava 让健身追踪变得社交化。我们将你所有积极的旅程都集中在同一个地方，以便于你与朋友分享了。方法如下：
把一切记录下来：跑步、骑车、远足、瑜伽和 50+ 多种其他类型的运动。你就把 Strava 视为你的运动大本营吧。
看看你肌力訓練的完整歷程：每週在健身房舉重、做高強度間歇訓練健身，或是參加你的團體重量訓練課程嗎？使用你最愛的裝置或健身 app，你的運動項目、組數、次數、重量和肌肉分佈圖就會自動顯示。如果本來沒有在訓練，也歡迎今天就開始你的肌力之旅，看看肌力健身多快能成為你運動生活的關鍵部分。
随处探索：我们的路线工具使用去识别化的 Strava 数据，可根据你的偏好智能地推荐热门路线。你还可以构建自己的路线。
建立支持网络：Strava 的目的是庆祝运动。在这里，你会找到适合你的社群，并互相鼓励。
以更智能的方式进行训练 - 获得数据洞察力即可了解自己的进度并了解自己应该如何改进。你的训练日志是你的所有锻炼记录。
更加安全地锻炼 - 在户外锻炼时与亲人分享你的实时位置，从而给自己多一层安全保障。
同步你最喜爱的应用程序和设备：Strava 与成千上万的应用程序和设备兼容（Apple Watch、Fitbit、Garmin，数不胜数）。
参加并创建挑战赛 - 和数百万人一起参加月度挑战赛，以追逐新目标、收集数字奖章并保持责任感。
拥抱未经过滤的事物——你在 Strava 上的动态栏中充满了真人的真实努力。这就是我们互相激励的方式。
无论你是世界级运动员还是初学者，你都可以在这里找到属于你的位置。只需记录并继续锻炼即可。
Strava 上有免费版和提供有高级功能的订阅版。
Strava 通过 HealthKit 将你的 Strava 活动导出到健康应用程序，以便于读取心率和生物特征数据。
你可以用你的 Apple ID 在 App Store 上订阅和付款。确认购买后，系统会从你的 Apple ID 账户中扣除款项。除非在当前订阅期结束前至少 24 小时前取消订阅，否则你的订阅会自动续订。系统会在当前期限结束前 24 小时内从你的帐户收取续订费用。订阅可以由用户管理，购买后可通过转到设置中的“管理订阅”页面关闭自动续订。免费试用期的任何未使用部分（如果提供了的话）将在用户购买该发布的订阅时被作废（如适用）。订阅会以相同的费用续订。
服务条款：https://www.strava.com/legal/terms
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活動
已完成的 Runna 訓練現在會顯示在 Strava 活動詳細資訊中。前往你的活動頁面，即可查看從暖身到緩和運動的完整訓練內容。
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資訊
- 供應商
- Strava Inc.
- 大小
- 453.1 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
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- iPhone
需要 iOS 17.0 或以上版本。 - Apple Watch
需要 watchOS 10.0 或以上版本。
- iPhone
- 位置
- 此App即使未開啟時也可能會使用你的位置，可能會降低電池續航力。
- 語言
Vietnamese和其他21種
- Vietnamese、丹麥文、俄文、印尼文、土耳其文、巴克摩文挪威文、德文、捷克文、日文、法文、波蘭文、泰文、瑞典文、簡體中文、繁體中文、義大利文、英文、荷蘭文、菲律賓文、葡萄牙文、西班牙文、馬來文
- 年齡分級
13+
- 13+
- 包含
傳訊和聊天
使用者生成內容
健康或保健主題
- App內購買
是
- Subscription $1,490.00
- Subscription $225.00
- Strava Subscription $225.00
- Strava Subscription $1,490.00
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