Wonder Core Sway N Fit 搖擺健腹椅 4+
坐著搖就能雕塑完美腰線
WONDER CORE CO., LTD.
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簡介
歡迎使用Wonder Core Sway N Fit搖擺健腹椅
由德國紅點設計大獎團隊打造的最新健身體驗,
結合搖擺健腹椅、拉力繩搭配APP視覺影像指導,
專業教練親自示範,變化出近30種獨家訓練動作!
APP內提供豐富的基礎搖擺至進階交叉等課程,
無論是啟動核心肌群、矯正姿勢或燃脂雕塑,
一鍵開啟APP課程,跟著教練盡情搖擺鍛鍊,
每天僅需幾分鐘,撼動深層肌群、雕塑完美腰線!
‖ 科學的健身方式,感受搖擺帶來的變化
世界首創「坐著搖擺」的多效能健腹椅,
透過身體矢狀面與額狀面的運動方向搖擺,
啟動深層內核心肌群,專注雕塑腹部線條,
並具備多段阻力與可依需求調節的拉力繩,
強化肌力同時舒緩姿勢不良所帶來的痠痛感,
隨時想搖就搖,讓健身變得更簡單有效率!
‖ 專業視覺影像指導,精準掌握每個動作
無論目標是想校正不良姿勢、舒緩痠痛感,
或想針對核心或局部肌群進行線條雕塑等,
Sway N Fit 搭配專屬APP絕對是您的入門首選!
針對不同訓練部位設計近30組獨家動作影片,
並且由專業健身教練示範多方向的搖擺動作,
協助您在運動中保持正確姿勢、降低傷害,
一步步引領您達到理想中的完美體態。
「Wonder Core Sway N Fit APP」核心特點:
‖ 4大分類 X 30種動作變化 X 客制化高效課程
每個動作皆由專業健身教練實際操演,
初學者可以邊看影片及時調整動作,
避免不必要的運動傷害,讓訓練更精準。
‖ 多螢幕播放,全方位提升訓練效率
可透過手機、平板或電視螢幕上播放使用,
方便觀看並且多角度地剖析訓練姿勢,
輕鬆掌握搖擺發力點,讓訓練事半功倍!
‖ 訓練部位肌群透析,自訂組數達到最佳成效
每支影片皆有完整的動作分解要點與常見錯誤,
詳細呈現出動作會使用、鍛鍊到的肌群,
並深度剖析各部位肌群之訓練目標。
‖ 完整歷史紀錄,全面把關身體訓練變化
「動態」頁面以日期排序,完整呈現您的訓練紀錄,
隨時輕鬆查閱課程完成的回數、時間與卡路里消耗,
透過自我運動歷程的檢視,全面把關身體訓練變化。
‖ 貼心模式切換提醒,訓練過程更順暢
Sway N Fit+可調式拉力繩讓訓練更全面!
在課程開始前展示訓練模式調整畫面,
讓訓練持續不中斷,過程順暢有效率!
‖ 四大運動模式 :
- Sway N Fit
- 兩側拉力繩訓練
- 同側拉力繩訓練
- 單邊雙拉力繩訓練
‖ 四大動作分類 :
- 基礎左右搖擺
- 基礎前後搖擺
- 拉力繩穩定搖擺
- 拉力繩運動
‖ 客製化課程 :
- 基礎核心搖擺計畫
- 變化搖擺拉力繩訓練
- 進階拉力繩交叉特訓
隱私權條款 : https://app.swaynfit.com/legal/privacy-policy.html
服務條款 : https://app.swaynfit.com/legal/service-terms.html
評分與評論
可以更好!
優點:
1.動作展示清楚,也有各個動作詳細的說明,以及正面側面錄影,可供模仿。
2.居家就可以做的運動,僅需自備彈力繩、搖擺的機器(忘記叫什麼了)。
3.訓練時,右上角會顯示已經做了多久。
改善:
1.訓練時可加上進度條,觀看現在做到第幾個動作、還剩下幾個,才不會有無止盡的感覺,進而習得無助感。
2.動作變化多,但僅是同一組重複數次,難免有些乏味。
3.訓練開始後,即不可退出訓練模式,容易使初步運動者因感覺做不完,而失去信心。
4.希望各個動作中間,休息的30秒鐘,可以加上動作注意事項或說明。
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資訊
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- WONDER CORE CO., LTD.
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- 149.3 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
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- iPhone
- 需要 iOS 11.0 或以上版本。
- iPod touch
- 需要 iOS 11.0 或以上版本。
- 語言
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簡體中文、繁體中文、英文
- 年齡分級
- 4+
- Copyright
- ©2021 WONDER CORE CO., LTD. ALL worldwide rights reserved.
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