APP × 生活

秋夜正涼,跑起來!

這些 App 陪你跑得更開心

夏天的熱氣差不多散去,陰冷的冬天還未到來,秋天的夜晚涼爽宜人。如果你喜歡跑步,現在正是時候離開跑步機,擁抱一下秋夜的涼風;如果你沒有跑步的習慣,趕緊趁這時候培養起來吧。

今天適合跑步嗎?

能否來場舒服的夜跑和天氣有很大的關係,《Foresee Activity Forecast》能夠依照天氣幫助你排定行程。


自己設定理想的跑步環境,隨時掌握天氣變化。

你只要輸入跑步計畫,選定好理想的時間段和天氣條件,《Foresee》便會準確告訴你什麼時候最適合從事這項活動。例如,你理想的慢跑環境是溫度宜人 (攝氏 20 到 25 度)、輕風拂面 (5 mph) ,降雨機率為零,這些都可以預先設定;如果幾個小時後可能下雨,App 會提醒你,幫你重新計劃。


    Foresee Activity Forecast

    天氣

    檢視

跑步不枯燥

許多人對跑步有些排斥,是因為覺得獨自運動枯燥無聊,《Nike Run Club》非常像你的私人教練,不只陪伴,還有貼心的指導。

全面掌握自己的訓練狀況。

進入「語音指導」就可以看到一系列不同類型和程度的跑步訓練,每一個訓練都有專門的教練。他們在你耳邊詳細地告訴你訓練的目的與方式,也會適時給予你鼓勵。另外,App 還會連結到你的 Apple Music,你可以自己添加喜歡的播放清單在跑步時播放。

所以,我們想推薦你一個播放清單,希望你跑起步來更有動力。

    Nike Run Club

    GPS追蹤跑步距離路線及客製個人訓練課表

    檢視

別浪費了美麗星空

跑步奮戰過後,別忘了補充水分,確實做好伸展和拉筋,讓緊繃的肌肉得到舒緩。這時也不妨抬起頭看看天空,在涼風徐徐的夜晚,看一看哪些星座一路陪著你。

向著夜空打開《Sky Guide》,你就能透過螢幕看到各個星座以及其代表的神話形象,點一下可以看到星座的介紹以及相關的歷史和故事,是不是為你的路跑增添了一份浪漫情懷?

秋夜如此美麗,別賴在家了,跟著我們外出跑步吧!

    Sky Guide

    星象指南

    檢視