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跟著周慕姿讀好書

五本書帶你認識情緒和關係

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周慕姿是作家、心理諮商師,同時還是歌德金屬樂團主唱,最為人熟知的著作包括《情緒勒索》 、《關係黑洞》、《他們都說妳「應該」:好女孩與好女人的疼痛養成》等。她擅長以溫柔的觀點探討各種關係,希望能幫讀者真正認識與接納自己,最後獲得自由。

這次,她為我們推薦了五本書,鼓勵大家從社會、人際關係等角度去思考情緒、自我、價值觀,甚至是曾經受過的創傷。

Jennifer Petriglieri:《雙薪家庭進化論》

這本書很新鮮地討論了外在物質社會如何去影響一段關係,在這樣的結構下又該如何處理、經營關係,和現在社會的家庭結構現況非常貼近。

—— 周慕姿

內容簡介:
雙薪家庭裡的夫妻、伴侶在經營家庭時會面臨許多挑戰,一人獲益可能代表另一個人犧牲。本書作者關注的是,雙方該如何一起克服面臨的種種挑戰。作者指出,每一對雙薪伴侶從共結連理到退休,會經歷三次轉變,而每一次轉變都會帶來新的問題與挑戰,因此雙方須一起探索,才能共同成長。

蔡慶樺:《邪惡的見證者》

我們對於某些事會有既定的印象或者創傷,那些創傷可能因為某些主流的價值被掩蓋,要面對真實的過程很困難,但唯有透過思考和面對才有機會讓這樣的創傷不再重演。

—— 周慕姿

內容簡介:
本書作者以在德國的所見和研究,從書籍、展覽、影劇、歷史事件等多重面向,挖掘出德國人對於過去的反思、討論以至前行的勇氣,而這,或許也值得我們拿來借鏡。

陳玉梅:《賢妻良母失敗記》

一直在箝制女人的也許不是男性,而是和許多女人一樣的『賢妻良母』。大家都習慣了犧牲來成就一個主流價值,那麼這些人的聲音是否就應該被忽視?這本書鼓勵大家去思考和檢視自己的價值觀。

—— 周慕姿

內容簡介:
七則真人真事,採訪了因為家暴、外遇等問題逃出婚姻的女性,回應了近年台灣對女性成長議題的關注,書中也可以看到從女人們的掙扎、覺醒與改變。

張娟芬:《殺戮的艱難》

以暴制暴是一個很簡單的答案,但如果最終目的是希望悲劇不再重複,檢視的過程是必須,但可能也是許多人不想面對的。面臨人性的兩難時,我們是不是應該認真去思考屬於你自己的答案,而不是一味地逃避和選擇最簡單的?

—— 周慕姿

內容簡介:
「死刑」是一個艱難議題,正反意見一直拉扯。此書剖析了台灣司法制度,在執行死刑上尚存在的缺失與不健全,讓大家深思以暴制暴之下暗藏的問題,並提供一個空間更寬廣的思考平台,讓社會大眾能以更多元的角度來衡量生命的重量。

周慕姿:《他們都說妳「應該」》

人最痛苦的其實不是生活的磨難,而是感到生活沒有選擇,被逼著做認為正確的事。

—— 周慕姿

內容簡介:
從這本書中可以看到,女人彷彿生來就被銬上「應該」的枷鎖,當無法滿足社會的期望時,女人便會習慣性地責怪自己。作者因此提供了重新找回自己人生的各種暖心建議,以及積極的方法,希望讀者能從罪惡感與焦慮中解脫。

如果你也對周慕姿推薦的好書有興趣,不妨到《Readmoo 看書》裡一探究竟。

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