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22 個伏地挺身的堅持

22天22次掌上壓挑戰

掌上壓重複次數計數器

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伏地挺身是一種適合鍛鍊核心肌群的運動,而且幾乎不受時地限制。但要做得標準,的確不簡單。如果要每天持之以恆,那可能又更難了點。

那麼,就讓《22天22次掌上壓挑戰》來幫助你吧。

這款 App 能透過距離感測器檢查你的動作是否確實。做動作時,胸口要幾乎貼到放在地面的手機,App 才會判定為完整的一次。因此,可別想矇混過關!你一邊做動作,內建的語音教練會一邊幫你倒數、打氣,甚至使出激將法,就是要幫你堅持到底完成指定次數。

此外,App 也能透過前置鏡頭全程錄下剛才的情形。一來是讓你確認動作是否到位,二來讓你回顧運動的過程。看到如此努力的自己,是否又多了幾分成就感?

    22天22次掌上壓挑戰

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