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記憶的奧祕

《憶術家》創辦人分享獨門訣竅

憶術家:說一門外語

像住在當地一樣學外語!學習9門語言:英語、法語&其他

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大多數人 20 歲時還懵懵懂懂,但 Ed Cooke 不同,他 23 歲時就成為記憶大師,能在一小時內記住 10 副牌所有卡牌順序,和 1,000 組隨機數字。

他不但出書分享記憶技巧,還開發語言學習平台「Memrise」與 App《憶術家》, 讓大家透過玩遊戲般的趣味學習系統,輕鬆掌握記憶與學習訣竅。

接下來,我們請 Cooke 傳授五大記憶訣竅,看看他怎麼說:

切分再逐一擊破。「大腦不喜歡一口氣接收大量資訊。再複雜再困難的事物,只要有條理地切分就能輕鬆牢記。所以學習前先切分內容,幫助大腦好好消化。」
創造連結。「記憶會互相連結。新的記憶理所當然會連結至舊有記憶。因此學習新事物時,先好好想想:這讓我想到了什麼?我可以創造出什麼連結?如何讓這條連結鮮活起來?」
思考視覺化。「我們是視覺生物,且大腦專司感官知覺,因此應該要將所有學習事物圖像化。越清晰、鮮明、有趣的圖像,就越容易記在腦海裡。」
自我測試。「強化記憶的最佳方式就是反覆溫習。因此學習期間須不斷測試自己使記憶深化,如此一來也有助於記得更快更牢。」
編造故事。「編造故事是串聯心中所有記憶的最有效方式。如果想牢記一大串事物,就試著編造有趣故事來串聯。另外,大聲朗誦這個故事更能幫助強化記憶。」