主打 App

Habitify:習慣追蹤器

每日例行公事&目標追蹤

檢視

養成一種習慣需要多久時間?專家看法不一,有人認為是 21 天,消極一點的則說是 66 天。

不論時間長短,重點還是在於如何開始和維持。《Habitify》是一款隨身的習慣追蹤 App,能鼓勵你持之以恆,改掉壞習慣,培養好習慣。擇日不如撞日,就從今天開始執行吧!

打開 App,依據你的需求設定目標,例如讀一本書或跑步等等。接著選擇時間頻率,像是每日或是每週的某幾天。最後再設定提醒,你的計畫就制定完成了。另外,你還可以將這個 App 加入 Widget 小工具來快速瀏覽任務。

用《Habitify》追蹤你的習慣養成之路。

這個 App 並非只是個提醒工具,其特點是幫助你排除雜念,協助你專注目標。App 的介面十分簡約直覺,你的習慣養成目標會依據時間清楚地列在日誌上,讓你一眼就能看到每天的目標。

此外,《Habitify》還融入了遊戲常見的「成就」元素,讓使用者更有動力完成任務。App 會記下你持續達標的紀錄,累積天數越長,就會讓你更捨不得中斷。對了,它還會顯示你達成率最高的日子、最喜愛的習慣以及目標完成率,幫助你更瞭解自己。

若更新至 iOS 12 或以上版本,你便可以利用 Siri 捷徑快速將工作點選為已完成或未完成。搭配近期推出的 Apple Watch,錶面便會於你設定的時間顯示待完成的任務。

建立習慣不是件容易的事,但相信《Habitify》可以幫助你更快步上軌道。下定決心,相信你會看到自己的美好改變。

    Habitify:習慣追蹤器

    每日例行公事&目標追蹤

    檢視