想努力健身卻常常半途而廢嗎？如果溫柔式的勸導在你身上起不了作用，那你可能需要一位更嚴厲的教練。《CARROT Fit》和一般健身 App 不太一樣，它不會和顏悅色地鼓勵你，反倒會諷刺你不夠努力，甚至對你的付出嗤之以鼻。好像有點壞心，但其實是用心良苦啊！
《CARROT Fit》用激將法來提醒你不運動的後果。
此 App 主打七分鐘健身，期間你需要進行 12 組 30 秒的運動，每組之間則可休息 10 秒鐘。你不需要任何健身器材，但可能會用到椅子或牆壁做為輔具。
若不想被說話直接、愛嗆人的虛擬教練 CARROT 指責，就卯足全力，用心鍛鍊吧。雖然過程有點辛苦，但看著可愛的動畫人物示範開合跳或仰臥起坐，還是滿療癒的。
「Extreme Lying Down」(深趴) 到底有多難？快來試試看吧。
為提起你的興趣，App 還替各種常見的運動取了搞笑的名字。像是踩椅踏步叫做「Mouse Attacks」(踩老鼠)，深蹲則是「Territory Markers」(劃地盤)。
完成整套訓練後，App 會顯示你消耗的熱量，若配合 Apple Watch 使用，還可掌握即時心律。最後，若教練對你的努力還算滿意，還會給你小獎勵喔。
雖然老愛說你兩句，但《CARROT Fit》就像一位誠實的好朋友，真心要你變得更健康、更有朝氣。別再猶豫了，現在就來運動吧！