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CARROT Fit

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想努力健身卻常常半途而廢嗎?如果溫柔式的勸導在你身上起不了作用,那你可能需要一位更嚴厲的教練。《CARROT Fit》和一般健身 App 不太一樣,它不會和顏悅色地鼓勵你,反倒會諷刺你不夠努力,甚至對你的付出嗤之以鼻。好像有點壞心,但其實是用心良苦啊!

《CARROT Fit》用激將法來提醒你不運動的後果。

此 App 主打七分鐘健身,期間你需要進行 12 組 30 秒的運動,每組之間則可休息 10 秒鐘。你不需要任何健身器材,但可能會用到椅子或牆壁做為輔具。

若不想被說話直接、愛嗆人的虛擬教練 CARROT 指責,就卯足全力,用心鍛鍊吧。雖然過程有點辛苦,但看著可愛的動畫人物示範開合跳或仰臥起坐,還是滿療癒的。

「Extreme Lying Down」(深趴) 到底有多難?快來試試看吧。

為提起你的興趣,App 還替各種常見的運動取了搞笑的名字。像是踩椅踏步叫做「Mouse Attacks」(踩老鼠),深蹲則是「Territory Markers」(劃地盤)。

完成整套訓練後,App 會顯示你消耗的熱量,若配合 Apple Watch 使用,還可掌握即時心律。最後,若教練對你的努力還算滿意,還會給你小獎勵喔。

雖然老愛說你兩句,但《CARROT Fit》就像一位誠實的好朋友,真心要你變得更健康、更有朝氣。別再猶豫了,現在就來運動吧!

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