База - психологічна підтримка
Health & Fitness
Only for iPhone
Free
iPhone
Застосунок "БАЗА" містить:
Едукаційні матеріали про психічне здоров’я.
Вправи для самодопомоги.
Корисні контакти для ветеранів та ветеранок
В оновленому застосунку можна знайти:
Рекомендації щодо допомоги собі та близьким для родин військовополонених, родин зниклих безвісти та звільнених з полону.
Інформацію про можливі тригери у людей з досвідом полону та рекомендації щодо допомоги собі та близьким.
Категорію «Після обміну» з трьома новими інструментами.
Нові інструменти у категоріях «Думки» та «Усвідомленість».
Новий блок «Перша психологічна допомога».
Також:
Покращений досвід користувача: виправили баги та зробили застосунок більш персоналізованим.
Оновлені контакти: від перших кроків до тривалої підтримки для родин зниклих безвісти та військовополонених.
У застосунку можна:
Почитати про тривогу, наслідки легкої черепно-мозкової травми, хронічний біль, поганий сон, депресію, нав’язливі думки та інші можливі стани.
Знайти інструменти, як працювати з цими станами.
Користуватися трекером настрою, записувати свої думки та стани, ставити нагадування.
Створити власний профіль з індивідуальним набором інформації та інструментів.
Важливо:
«База» – не заміна психотерапії та не панацея, але це шанс краще зрозуміти свої стани та вміти надати собі первинну психологічну підтримку.
У застосунку є кризова кнопка, функція якої – допомогти врегулювати свій стан, коли “накриває”.
Можна написати фахівцю-психотерапевту та отримати відповідь.
Застосунок дозволяє залишатися анонімним — дані про себе користувач вказує лише за бажанням.
Кому буде корисно?
Попри те, що цільовою авдиторією застосунку є ветерани та ветеранки, користуватися ним може будь-хто. Едукаційні матеріали та інструменти актуальні для всіх категорій користувачів.
Проєкт став можливий завдяки Програмі реінтеграції ветеранів IREX.
Дисклеймер:
Застосунок не є заміною психотерапії або прийому в лікаря. Якщо відчуваєте потребу або приймаєте рішення щодо будь-яких медичних рекомендацій, зверніться до фахівця з психічного здоров’я: психолога, психотерапевта, психіатра, нарколога.
Усі матеріали, які містить застосунок, були розроблені в рамках проєкту «Програма реабілітації та реінтеграції ветеранів України», яку реалізує IREX за підтримки Державного департаменту США. Він є унікальними та є власністю Громадської організації “Психологічна підтримка та реабілітація “Вільний вибір”.
Виправлення помилок та загальне покращення застосунку.
The developer, Public organization «Psychological support and rehabilitation «Vilnyy Vybir», indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- Contacts
- User Content
- Identifiers
- Usage Data
- Sensitive Info
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Provider
- PSYKHOLOGICHNA PIDTRYMKA TA REABILITATSIYA VILNY VYBIR, GO
- Size
- 48.4 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 14.3 or later.
- iPhone
Requires iOS 14.3 or later. - iPod touch
Requires iOS 14.3 or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
- Ukrainian
- Age Rating
16+
- 16+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2025, VilnyiVybir