Вправи на біль у спин‪і‬ 4+

Name: Вправи на біль у спині
Rating: 4.9 (177 reviews)
Author: Vladimir Ratsev

100+ вправ для спин‪и‬

Vladimir Ratsev

Розроблено для iPad

- 4,9 • Оцінок: 177

- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі

Опис

За допомогою цієї програми ви зможете займатися лікуванням та профілактикою захворювань спини та шиї в домашніх умовах. Вправи допоможуть позбутися від болю в спині і зміцнять м’язи для підтримки хребта.

Додаток містить набір повних тренувань:
- тренування в нижній частині спини;
- тренування грудного відділу хребта;
- тренування шиї;
- тренування після відновлення та відновлення перелому;
- розтяжні тренування;
- ранкова зарядка;

Додаток містить понад 100 вправ для розвитку та зміцнення м’язів спини, живота, плечового поясу, ніг, сідниць та шиї. Виконання цих комплексів забезпечить здоров’я спини та корекцію постави.

Кожна вправа має відео інструкцію та докладний опис методики.

Інструкції з таймеру та звуку дозволяють виконувати тренування, не заглядаючи в пристрій.

Створіть та налаштуйте власні тренування з існуючих вправ.

Слідкуйте за своїм прогресом за допомогою детальної статистики.

Нагадування про налаштування наступних тренувань.

Попередження! Якщо є міжхребцева грижа або випинання, перед виконанням вправ обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

16 серп. 2021 р.

Версія 1.0.99

- Update German translations
- Add Arabic, Persian, Polish languages

4,9 з 5

Оцінок: 177

Great app to relief back pain

I’ve been struggling with my back pain for more than 3 years. This app offers very good sets of exercises which will help to relief your back pain. Although the app UI design is not modern, it is very functional.

Does not restore purchase

Good app, but it has a bug: I bought an ad-free version, and after a while needed to reset my iPhone. Now the app has ads again and tapping “Restore purchase” shows an error.
I’m not going to buy an ad-free version again, I’ve already bought it. Please, fix this.

Спасибо

Самое лучшее приложение для спины. Спасибо разработчикам

Розробник (Vladimir Ratsev) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.

Дані, що використовуються для відстеження ваших дій

Перелічені нижче дані можуть використовуватися для відстеження ваших дій у програмах і на вебсайтах, які належать іншим компаніям:

Місцезнаходження
Ідентифікатори
Дані про використання
Діагностикa

Дані, пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися та пов’язуватися з вашою особою:

Місцезнаходження
Ідентифікатори
Дані про використання
Діагностикa

Дані, не пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:

Діагностикa

Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше