Женский Фитнес для Дома и Зал‪а‬ 4+

Name: Женский Фитнес для Дома и Зала
Rating: 4.8 (50 reviews)
Author: 1C-RARUS TAS, MAS ULIYATI CHEKLANGAN JAMIYATI XORIJIY KORXONASI

Похудение, Идеальная Попа Ног‪и‬

1C-RARUS TAS, MAS ULIYATI CHEKLANGAN JAMIYATI XORIJIY KORXONASI

Розроблено для iPad

- 4,8 • Оцінок: 50

- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі

Опис

Фітнес - це персональний тренер, який допоможе вам досягти ваших цілей у будь-який час і в будь-якому місці, незалежно від вашого рівня або наявності обладнання. Отримайте мотивацію для занять фітнесом і насолоджуйтеся різноманітністю програм тренувань. Підготуйтеся до тренувань, підтримуйте форму або обирайте цільові вправи для різних частин тіла, переглядаючи величезну бібліотеку з описами та відео, щоб уникнути травм.

БУДЬ-ДЕ І БУДЬ-КОЛИ
Різноманітні програми роблять тренування цікавими: ви можете вибрати силові тренування в спортзалі, тренування з власною вагою вдома або HIIT-тренування, щоб спалити калорії. Змішуйте їх, щоб швидше досягти своєї мети.

- Підбірка тренувань для тренувань вдома без обладнання, використовуючи власну вагу.
- Тренування для опрацювання різних груп м'язів у спортзалі.
- Високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT)

ДОПОВНЮЮТЬ ВАШУ РУТИНУ
Додаток має корисний набір функцій, які зроблять вашу фітнес-подорож легкою та цікавою:

- Персональний тренер: голосові підказки під час HIIT-тренувань допоможуть вам зосередитися, щоб переконатися, що ви виконуєте вправи правильно.
- Створюйте власні вправи та додавайте до них описи, нотатки та зображення.
- Створіть особистий план тренувань, використовуючи велику бібліотеку вправ для різних груп м'язів.
- Вводьте вагу, підходи та кількість повторень у силових тренуваннях, щоб підтримувати статистику в актуальному стані.

ПОРАДИ ЕКСПЕРТІВ
Наша команда складається зі спортивних професіоналів світового рівня у сфері фітнесу. Жінки-експертки з досвідом тренувань понад 10 років розробили всі вправи та програми для всіх рівнів, щоб позбавити вас від здогадок у фітнес-рутині та привести вас до конкретних результатів:

- Тренування для досягнення пружних сідниць, підтягнутих ніг, пресу, талії, красивої спини та багато іншого.
- Бібліотека вправ для жінок на різні групи м'язів.

Фітнес інтегрований з додатком "Здоров'я", тому ви можете відстежувати свій прогрес і заповнювати кільця активності за допомогою Фітнес. (потрібні додаткові дозволи).
________________________________________________________
Умови використання: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub

30 вер. 2025 р.

Версія 3.11.7

исправили ошибки

4,8 з 5

Оцінок: 50

Не працює

Програма не відкривається, зависає

Добрый день! Пожалуйста, напишите нам на почту fitness@rarus.ru и опишите возникшую проблему. Мы обязательно вам поможем. С уважением, команда Fitness

Розробник (1C-RARUS TAS, MAS ULIYATI CHEKLANGAN JAMIYATI XORIJIY KORXONASI) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.

Дані, не пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:

Здоров’я та фітнес
Покупки
Ідентифікатори
Дані про використання

Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше

Інформація

Постачальник

1C-RARUS TAS, MAS ULIYATI CHEKLANGAN JAMIYATI XORIJIY KORXONASI

Розмір

232,5 МБ

Категорія

Здоров’я та фітнес

Сумісність

iPhone: Потрібна iOS 15.0 чи новішої версії.

iPad: Потрібна iPadOS 15.0 чи новішої версії.

iPod touch: Потрібна iOS 15.0 чи новішої версії.

Mac: Потрібні macOS 12.0 або новішої версії та Mac із чіпом Apple M1 або новішої версії.

Apple Watch: Потрібна watchOS 8.5 чи новішої версії.

Apple Vision: Потрібна visionOS 1.0 чи новішої версії.

Мови

Українська · Індонезійська · Іспанська · Італійська · Англійська · Букмол норвезька · В’єтнамська · Голландська · Грецька · Данська · Китайська (спрощена) · Китайська (традиційна) · Корейська · Малайська · Німецька · Польська · Португальська · Російська · Румунська · Словацька · Тайська · Турецька · Угорська · Французька · Фінська · Чеська · Шведська · Японська