Трекер Настроения Mood Дневни‪к‬ 4+

Возьмите под контроль свое эмоциональное благополучие с Mood Tracker — вашим заботливым компаньоном для ведения дневника психического здоровья. Независимо от того, управляете ли вы расстройствами настроения, практикуете осознанность или просто хотите лучше понять свои эмоции, это мощное и простое приложение превращает отслеживание вашего психоэмоционального состояния в легкий и познавательный процесс.

ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВАШЕГО ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ:
• Отслеживайте настроение, эмоции и чувства с подробными записями в течение дня
• Поддержка КПТ, ДБТ и других терапевтических подходов к психическому здоровью
• Выявляйте закономерности и триггеры с помощью интеллектуальной аналитики и визуальных отчетов
• Множество ежедневных чек-инов для фиксации колебаний настроения
• Отслеживание приема лекарств и посещения терапии для мониторинга эффективности лечения
• Добавляйте заметки и контекст, чтобы лучше понимать свои эмоциональные паттерны
• Инсайты на основе ИИ для более глубокого анализа эмоциональных закономерностей

ВАША КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ — НАШ ПРИОРИТЕТ:
• Не требуется регистрация — начните отслеживание сразу, полностью анонимно
• Защита с помощью Face ID/Touch ID сохраняет ваши личные записи в безопасности
• Все данные остаются на вашем устройстве с возможностью резервного копирования в iCloud
• Экспортируйте ваши данные в любой момент в форматах PDF, CSV, Excel или JSON

ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:
• Красивый и интуитивный интерфейс с успокаивающим тёмным режимом
• Быстрые виджеты для записи настроения прямо с домашнего экрана
• Умные напоминания для поддержания регулярных привычек отслеживания
• Возможность добавлять подробные заметки, обеспечивающие контекст эмоциональному опыту
• Прикрепляйте фотографии для создания визуальных воспоминаний о настроении

ИНСАЙТЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО УРОВНЯ:
• Комплексная аналитика для выявления паттернов настроения со временем
• Создавайте подробные отчёты для врачей и терапевтов
• Отслеживайте корреляции между активностью, сном и эмоциональным состоянием
• Ежемесячные и годовые обзоры для мониторинга прогресса на длительном отрезке

БЕСПЛАТНО С ПРЕМИУМ-ОПЦИЯМИ:
• Все основные функции доступны бесплатно (с рекламой)
• Переходите на Premium для полного отсутствия рекламы
• Premium-пользователи получают больше инсайтов и анализа на основе ИИ
• Доступная цена для поддержки вашего долгосрочного пути к психическому здоровью

Присоединяйтесь к более чем 50 000 пользователей, которые доверяют Mood Tracker на своём пути к психическому благополучию. Работаете ли вы с терапевтом, управляете такими состояниями, как биполярное расстройство, ЭРЛ (эмоционально-нестабильное расстройство личности), СДВГ, ПТСР, депрессия или тревожность, или просто хотите лучше осознавать свои эмоции — Mood Tracker предоставляет все необходимые инструменты в поддерживающей и неосуждающей среде.

Ваша психическая устойчивость важна. Начните путь к эмоциональному благополучию уже сегодня — скачайте Mood Tracker и сделайте первый шаг к пониманию и улучшению своего психического состояния.

Политика конфиденциальности: https://feeltracker.com/privacy.html
Правила использования: https://feeltracker.com/terms.html