小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,睡前故事,雨‪声‬ 4+

Name: 小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,睡前故事,雨声
Rating: 5 (6 reviews)
Author: XinChao Technology Co., Ltd.

XinChao Technology Co., Ltd.

Разработано для iPad

- 5,0 • Оценок: 6

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

小睡眠，8000万失眠星人都在用的健康睡眠新概念应用。
iPhone装机必备，十佳健康应用，App Store编辑推荐…

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。不仅如此，小睡眠还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子等全面睡眠管理工具。专业、全面且贴心的服务，帮您睡得更快睡得更香！

产品特色：
【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…，超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放，创造出10亿种不同的声音组合。
【睡觉-香】2000+冥想、正念、每日梦境、治疗音乐、睡前故事、明星哄睡（龚俊、任嘉伦、成毅、魏大勋、赵露思、李沁），匠心原创好属性，助你静心放松，整晚睡得香。
【作息-好】睡眠监测、打鼾记录、梦话录音和睡觉提醒，立体守护好梦。
【叫醒-柔】智能闹钟、定制闹铃声、午休小憩，自然唤醒消除起床气。

特别能力：
【Watch App】：精美表盘下，潜藏强大的读心能力，HRV压力分析、情绪解读和心率监测Pro，细心关照你内心的压力与情绪。
【找个睡觉搭子】：一个人睡眠自律总失败？试试“睡觉搭子”，与万千搭子互相鼓励，让好睡眠回归。
【母婴好梦计划】：为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事，以及宝妈冥想放松课程。
【睡眠数字疗法】：CBT-I失眠改善系统，通过科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。

适用人群：
-有睡眠症状困扰的人（入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-易哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
-不易入睡还易醒的老人家
-学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
-各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

功能支持：
-支持锁屏、灵动岛小组件。
-支持接入Apple Watch。
-支持桌面小组件、Siri捷徑。
-已接入HealthKit，支持将睡眠数据同步至健康应用（打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关，并同意小睡眠写入数据即可）。

会员订阅服务说明：
-连续订阅会员：￥24/包月
-普通订阅会员：￥30/月、￥88/3个月、￥158/6个月、￥268/年

免责声明：
本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议，仅供参考，不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

其他说明：
-付款：将在确认购买时从iTunes帐户中扣除
-取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期到期前24小时以前，在iOS设备“设置”-“iTunes Store与App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅，到期前24小时内取消，将会收取订阅费用
-续费：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
-隐私政策：https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy
-会员订阅服务和连续包月协议：https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/agreement

官方微博：小睡眠App
微信公众号：小睡眠/ cosleep666
QQ群：734678158
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31 авг. 2024 г.

Версия 6.6.8

全新Watch App，你的手表最佳拍档！
1、小表盘大智慧
（1）多彩表盘：提供多种精美表盘设计，为手表换新衣；
（2）一表多能：压力、情绪、HRV和心率，小表盘，大智慧。
2、压力分析
（1）细致分级：压力从高到低分为4个等级，分别为高压警告、注意压力、状态良好和身心放松，搭配精美动态表情图，趣味呈现；
（2）深度解读：每一种压力等级，均提供科学解读和改善建议，看得懂，不枯燥；
（3）无感更新：主动和被动两种方式更新压力数据，无需做任何操作，即可实时为你分析压力状态；
（4）一日一看：每天所有压力数值浓缩在小小表盘上，一天看一次，身心状况轻松掌握。
3、情绪解读
（1）创新算法：引入情绪识别算法，在Watch版上首次实现情绪分析；
（2）情绪多样：平静、专注、高兴、兴奋、紧张、焦虑、沮丧和疲倦等8种情绪，并对每种情绪进行解读和提供改善建议。
4、心率监测Pro
（1）比你更懂你的心：当你进行正念-呼吸（需≥2分钟）时，从中截取60秒进行全面分析（平均心率、最低心率和最高心率），并提供心率趋势图；
（2）心肺协调指数：当你进行正念-呼吸（需≥2分钟）时，特别加入“心肺协调指数”，为你身心健康提供另一种角度解读，这也是Watch版上首次实现；
（3）效果对比：当你进行正念-呼吸（需≥2分钟）时，小睡眠会对呼吸练习前后的状态进行科学对比，帮助你更全面了解呼吸训练效果。
5、播放服务
（1）懒人福音：无需打开手机，也可使用Watch版播放丰富助眠内容；
（2）播你喜欢：手机端收藏音频，一键同步到Watch端。

5,0 из 5

Оценок: 6

Quite unusual!

Rich library and clear interface. Worked for me.

cant access english language

it just doesn't load :((

Thank you for the great app!

Thanks!

Continuous Monthly VIP

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Пробная подписка — 0,99 USD

Разработчик XinChao Technology Co., Ltd. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.