![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,睡前故事,雨声 4+
XinChao Technology Co., Ltd.
Разработано для iPad
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
小睡眠,8000万失眠星人都在用的健康睡眠新概念应用。
iPhone装机必备,十佳健康应用,App Store编辑推荐…
每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。不仅如此,小睡眠还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子等全面睡眠管理工具。专业、全面且贴心的服务,帮您睡得更快睡得更香!
产品特色:
【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…,超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放,创造出10亿种不同的声音组合。
【睡觉-香】2000+冥想、正念、每日梦境、治疗音乐、睡前故事、明星哄睡(龚俊、任嘉伦、成毅、魏大勋、赵露思、李沁),匠心原创好属性,助你静心放松,整晚睡得香。
【作息-好】睡眠监测、打鼾记录、梦话录音和睡觉提醒,立体守护好梦。
【叫醒-柔】智能闹钟、定制闹铃声、午休小憩,自然唤醒消除起床气。
特别能力:
【Watch App】:精美表盘下,潜藏强大的读心能力,HRV压力分析、情绪解读和心率监测Pro,细心关照你内心的压力与情绪。
【找个睡觉搭子】:一个人睡眠自律总失败?试试“睡觉搭子”,与万千搭子互相鼓励,让好睡眠回归。
【母婴好梦计划】:为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事,以及宝妈冥想放松课程。
【睡眠数字疗法】:CBT-I失眠改善系统,通过科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。
适用人群:
-有睡眠症状困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠)
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
-易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
-不易入睡还易醒的老人家
-学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
-各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等
功能支持:
-支持锁屏、灵动岛小组件。
-支持接入Apple Watch。
-支持桌面小组件、Siri捷徑。
-已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康应用(打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关,并同意小睡眠写入数据即可)。
会员订阅服务说明:
-连续订阅会员:¥24/包月
-普通订阅会员:¥30/月、¥88/3个月、¥158/6个月、¥268/年
免责声明:
本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中,需要做出医疗决定,请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。
其他说明:
-付款:将在确认购买时从iTunes帐户中扣除
-取消订阅:如需取消订阅,请在当前订阅周期到期前24小时以前,在iOS设备“设置”-“iTunes Store与App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅,到期前24小时内取消,将会收取订阅费用
-续费:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
-隐私政策:https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy
-会员订阅服务和连续包月协议:https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/agreement
官方微博:小睡眠App
微信公众号:小睡眠/ cosleep666
QQ群:734678158
App备案:粤ICP备15089153号-14A
Что нового
Версия 6.6.8
全新Watch App,你的手表最佳拍档!
1、小表盘 大智慧
(1)多彩表盘:提供多种精美表盘设计,为手表换新衣;
(2)一表多能:压力、情绪、HRV和心率,小表盘,大智慧。
2、压力分析
(1)细致分级:压力从高到低分为4个等级,分别为高压警告、注意压力、状态良好和身心放松,搭配精美动态表情图,趣味呈现;
(2)深度解读:每一种压力等级,均提供科学解读和改善建议,看得懂,不枯燥;
(3)无感更新:主动和被动两种方式更新压力数据,无需做任何操作,即可实时为你分析压力状态;
(4)一日一看:每天所有压力数值浓缩在小小表盘上,一天看一次,身心状况轻松掌握。
3、情绪解读
(1)创新算法:引入情绪识别算法,在Watch版上首次实现情绪分析;
(2)情绪多样:平静、专注、高兴、兴奋、紧张、焦虑、沮丧和疲倦等8种情绪,并对每种情绪进行解读和提供改善建议。
4、心率监测Pro
(1)比你更懂你的心:当你进行正念-呼吸(需≥2分钟)时,从中截取60秒进行全面分析(平均心率、最低心率和最高心率),并提供心率趋势图;
(2)心肺协调指数:当你进行正念-呼吸(需≥2分钟)时,特别加入“心肺协调指数”,为你身心健康提供另一种角度解读,这也是Watch版上首次实现;
(3)效果对比:当你进行正念-呼吸(需≥2分钟)时,小睡眠会对呼吸练习前后的状态进行科学对比,帮助你更全面了解呼吸训练效果。
5、播放服务
(1)懒人福音:无需打开手机,也可使用Watch版播放丰富助眠内容;
(2)播你喜欢:手机端收藏音频,一键同步到Watch端。
Оценки и отзывы
Quite unusual!
Rich library and clear interface. Worked for me.
cant access english language
it just doesn't load :((
Thank you for the great app!
Thanks!
События
УЖЕ ДОСТУПНО
УЖЕ ДОСТУПНО
ПРОХОДИТ СЕЙЧАС
Подписки
Конфиденциальность приложения
Разработчик XinChao Technology Co., Ltd. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Контактные данные
- Пользовательский контент
- История поиска
- История просмотров
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Геопозиция
- Контактные данные
- Пользовательский контент
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- XinChao Technology Co., Ltd.
- Размер
- 378,8 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 12.0 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 12.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 12.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Watch
- Требуется watchOS 9.0 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
английский, традиционный китайский, упрощенный китайский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 心潮科技
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Continuous Monthly VIP 3,49 USD
- Purchase sleep coins(388) 69,99 USD
- Purchase sleep coins(389) 69,99 USD
- Purchase sleep coins(360) 59,99 USD
- Purchase sleep coins(328) 59,99 USD
- Purchase sleep coins(120) 19,99 USD
- Purchase sleep coins(109) 17,99 USD
- Purchase sleep coins(105) 17,99 USD
- Purchase sleep coins(116) 19,99 USD
- Purchase sleep coins(106) 17,99 USD
Поддерживается
-
Siri
Выполняйте действия с помощью простых голосовых команд.