练练健身 - 力量训练记录健身房和居家健身计划 4+
春露 莫
Розроблено для iPad
-
- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі
Знімки екрана
Опис
如果你喜欢力量训练,想要增肌、塑形,那么练练健身非常适合你,400+动作,配有视频演示、文字说明,不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。
训练计划:练练健身提供了科学的增肌训练计划,你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日,科学的计划安排让你事半功倍。
训练记录:在练练健身,你可以记录和查看每次的训练内容,更有统计数据,随时回顾过往记录,看见自己的成长。
饮食记录:记录自己吃了多少热量、碳蛋脂比例,还可以吃多少千卡,可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板,支持苹果健康。
身体数据:你还可以记录自己的体重、体脂、体围,曲线图的展示方式,可以非常方便的看到自己的进步,支持苹果健康。
心得笔记:训练中的感受、心得,你可以随时在 App 里记录下来,形成自己的知识系统。
习惯打卡:把你的习惯记录下来,每次打卡都是你一次坚持的见证,让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院:这里可以学习健身知识, 有小白科普文,有训练常见问题,为你提供系统的健身知识,健身不再迷惑。
经期记录:练练健身还为女性用户提供了经期记录功能,可以方便的知道自己处于什么阶段,以便更好的安排训练。
手表训练:支持 Apple Watch 手表上进行训练,可以方便的进行打勾标记完成
Що нового
Версія 24.05.12
+ 新增体重单位切换,在我的-功能设置
+ 非当前训练新增提示记录到哪天
- 完善细节和UI,修复BUG
Приватність програми
Розробник (春露 莫) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.
Дані, пов’язані з вами
Перелічені нижче дані можуть збиратися та пов’язуватися з вашою особою:
- Користувацький вміст
- Ідентифікатори
- Дані про використання
Дані, не пов’язані з вами
Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:
- Ідентифікатори
- Дані про використання
- Діагностикa
Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше
Інформація
- Постачальник
- 春露 莫
- Розмір
- 146,9 МБ
- Категорія
- Здоров’я та фітнес
- Сумісність
-
- iPhone
- Потрібна iOS 12.0 чи новішої версії.
- iPad
- Потрібна iPadOS 12.0 чи новішої версії.
- iPod touch
- Потрібна iOS 12.0 чи новішої версії.
- Mac
- Потрібні macOS 11.0 або новішої версії та Mac із чіпом Apple M1 або новішої версії.
- Apple Watch
- Потрібна watchOS 8.0 чи новішої версії.
- Apple Vision
- Потрібна visionOS 1.0 чи новішої версії.
- Мови
-
Англійська · Китайська (спрощена)
- Вікова категорія
- 4+
- Copyright
- © 2023 gzyunke inc
- Ціна
- Безкоштовно
- Покупки в програмі
-
- Experience 0,99 USD
- 3Days Experience 0,99 USD
- 年会员 11,99 USD
- 月会员 5,99 USD
- 永久会员 14,99 USD