아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기‪통‬ 4+

mindtouch Inc.

    • Безкоштовно
    • Пропозиції покупок в програмі

Знімки екрана

Опис

우울증에서 벗어나지 못 할 것 같나요?
천만에요. 
내 감정을 결정하는건 그저 내 생각일 뿐이에요.

인지행동치료 기반의 감정일기 쓰기.
매일 조금씩 쓰다보면 마음근육이 커질 거에요.
더이상 나를 외면하지 마세요.

충분히 잘하고 있어요.

- 실제 정신의학과에서 사용하는 PHQ-9 테스트로 일주일마다 나를 자가진단
- 사건, 감정, 생각으로 감정일기를 쓰다보면 높아지는 메타인지
- 내가 버린 감정쓰레기로 그 때 그 감정 기억하기

Що нового

Версія 1.5.3

아무것도아니야 업데이트!
여러분의 위로가 되어주던 아무것도아니야에 AI친구 '나띵'이가 찾아왔어요!
이제 내가 쓴 감정일기에 피드백도 해주고, 오늘의 감정키워드로 그림도 그려준답니다!

Приватність програми

Розробник (mindtouch Inc.) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.

Дані, що викори­сто­вуються для відсте­ження ваших дій

Перелічені нижче дані можуть використовуватися для відстеження ваших дій у програмах і на вебсайтах, які належать іншим компаніям:

  • Контактна інформація
  • Ідентифіка­тори
  • Дані про використа­ння

Дані, пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися та пов’язуватися з вашою особою:

  • Покупки
  • Дані про використа­ння

Дані, не пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:

  • Контактна інформація
  • Ідентифіка­тори
  • Діагностикa

Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше

Ще від цього розробника

Вам може сподобатися

마인들링
Здоров’я та фітнес
트로스트 - 국내 1위 심리상담, 명상, ASMR
Здоров’я та фітнес
Dr.Listen
Медицина
Moodee: To-dos for your mood
Здоров’я та фітнес
마보(mabo) - 마음챙김 명상, 수면, 음악
Здоров’я та фітнес
디스턴싱 - 나를 바꾸는 마음의 기술
Здоров’я та фітнес