Box Breathe Inhale 4+

Встречайте профессиональное приложение для дыхательных практик и медитации!

С момента своего запуска, Box Breathe стало надёжным компаньоном для тысяч людей, практикующих медитацию и йогическое дыхание, а также тех, кто борется с паническими атаками и бессонницей, либо же просто ищет несложный инструмент, помогающий справляться с ежедневным стрессом. Спортсмены используют Box Breathe для контроля и восстановления дыхания как во время, так и после интенсивных тренировок, бега или плавания.

Box Breathe Inhale предлагает бесплатно ознакомиться со всеми функциями Box Breathe с единственным ограничением - 5 циклов на дыхательную сессию. Получите полное приложение, чтобы заниматься без ограничений!

Исповедуя принципы простоты и интуитивного дизайна, Box Breathe Inhale предлагает набор индивидуально настраиваемых функций для реализации ваших целей:

- выбирайте между режимом «классического» квадрата с равными длительностями фаз дыхания и «свободным» режимом, который позволяет по отдельности настраивать длительность каждой из фаз
- составляйте сеанс дыхания при помощи удобного таймера, который позволяет выбрать количество циклов или общую длительность
- изменяйте длительность фаз дыхания до начала или прямо во время сеанса простыми свайпами
- создавайте план дыхательных упражнений на неделю и выставляйте напоминания о них
- сохраняйте собственные паттерны дыхания с быстрым доступом к ним через контекстное меню на главном экране
- отмечайте каждую фазу дыхания голосовыми подсказками Siri или разными звуками, а также специально разработанными вибрациями (специальные вибрации доступны на iPhone 8 и более поздних моделях под управлением iOS 13)
- устанавливайте тактильное оповещение для каждой секунды вашей дыхательной сессии (не поддерживается на моделях до iPhone 6s)
- встроенный метроном помогает отсчитывать каждую секунду вашей дыхательной сессии
- отслеживайте свой прогресс при помощи подробной общей, ежегодной, ежемесячной, еженедельной и ежедневной статистики
- на iOS 13, выбирайте между белой и оранжевой темами для тёмного режима
- интеграция с Apple Health
- независимое приложение для Apple Watch с ещё более широким функционалом
- следите за пульсом во время сеанса дыхания на Apple Watch
- приложение Apple Watch работает в фоновом режиме, сообщая о начале каждой следующей фазы лёгким тапом по запястью
- приложение Apple Watch использует разную вибрацию для фаз вдоха и выдоха, а также может сопровождать легким вибросигналом каждую секунду дыхательной сессии.

Быстрый ритм жизни требует эффективного инструмента для борьбы со стрессом, и в большинстве случаев для этих целей достаточно простого дыхательного упражнения. Где бы вы ни находились - в спортзале, на работе, дома или в автомобильной пробке - приложение Box Breathe Inhale поможет вам собраться с мыслями и обрести спокойствие за считаные секунды.