Low Back Exercises For Seniors 12+

Name: Low Back Exercises For Seniors
Author: vi Nguyen

vi Nguyen

Розроблено для iPhone

- Безкоштовно

Знімки екрана iPhone

Опис

According to the journal of Current Opinion in Rheaumatology, older adults not making an effort to build or maintain muscle, will be expected to show 50% of muscle atrophy by age 80, and 40% by age 40, according to the review.

To strengthen your immune system and maintain your independence longer, you cannot ignore your low back exercises.

Build mobility, increase blood flow and increase the strength of your legs to stay independent and pain-free with the lower back exercises for seniors.

Download the app for free.
No monthly subscription require.

The app, has the Carekit to help you keep track of your pain, supplement intake, and exercises.

OC Fitness Apps, helping improve the quality of life and immune system through exercises for every older adult around the world.

Music:
Orange Free Sounds
http://www.orangefreesounds.com

DISCLAIMER

You should consult your physician or other health care professional before starting this or any other fitness program to determine if it is right for your needs. This is particularly true if you (or your family) have a history of high blood pressure or heart disease, or if you have ever experienced chest pain when exercising or have experienced chest pain in the past month when not engaged in physical activity, smoke, have high cholesterol, are obese, or have a bone or joint problem that could be made worse by a change in physical activity. Do not start this fitness program if your physician or health care provider advises against it. If you experience faintness, dizziness, pain or shortness of breath at any time while exercising you should stop immediately.

Розробник (vi Nguyen) не надав Apple інформацію про свої процедури забезпечення приватності та обробки даних. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.

Відомостей не надано

Розробнику потрібно буде надати відомості про політику приватності, коли він надішле наступне оновлення програми.

Інформація

Постачальник

vi Nguyen

Розмір

95,6 МБ

Категорія

Здоров’я та фітнес

Сумісність

iPhone: Потрібна iOS 13.0 чи новішої версії.

iPod touch: Потрібна iOS 13.0 чи новішої версії.

Mac: Потрібні macOS 11.0 або новішої версії та Mac із чіпом Apple M1 або новішої версії.

Apple Vision: Потрібна visionOS 1.0 чи новішої версії.

Мови

Індонезійська · Іспанська · Італійська · Англійська · Арабська · В’єтнамська · Голландська · Грецька · Гінді · Данська · Китайська (традиційна) · Корейська · Німецька · Португальська · Російська · Румунська · Тайська · Турецька · Французька · Чеська · Шведська · Японська