Plank workout 4+
Sergey Shvager
Розроблено для iPad
-
- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі
Знімки екрана
Опис
It's hard to believe plank could provide such a great workout until you try it.
Training the abdominal muscle group is no easy task. The muscles do not all respond to training at the same rate and there is a core group of abdominal s, running beneath the external ones with muscle fibres pointing the opposite way. This makes for a core picture which no single exercise can adequately address which helps explain why strong abs are hard to attain, which makes them an aim to strive for.
The plank helps develop strength in the core, shoulders, arms, and glutes.
The longer you can hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.
Functions:
- Different types of plank
- Easy way to make custom plank training
- Timer visual component
- History of training
- Notifications to workout
Що нового
Версія 1.8
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
API upgrade
Оцінки та відгуки
Good
Not a bad app
Відповідь розробника ,
Thank you!
Хорошее приложение
Хорошее приложение для планки, хотелось бы иметь возможность убрать рекламу, не нашла возможность покупки приложения без рекламы
Відповідь розробника ,
Спасибо! Убрать рекламу можно с помощью внутренней покупки ( перечеркнутая кнопка ADS)
👍
👍 рекомендую.
Відповідь розробника ,
Спасибо!
Покупки в програмі
Приватність програми
Розробник (Sergey Shvager) не надав Apple інформацію про свої процедури забезпечення приватності та обробки даних.
Відомостей не надано
Розробнику потрібно буде надати відомості про політику приватності, коли він надішле наступне оновлення програми.
Інформація
- Постачальник
- Sergey Shvager
- Розмір
- 53,2 МБ
- Категорія
- Здоров’я та фітнес
- Сумісність
-
- iPhone
- Потрібна iOS 8.0 чи новішої версії.
- iPad
- Потрібна iPadOS 8.0 чи новішої версії.
- iPod touch
- Потрібна iOS 8.0 чи новішої версії.
- Mac
- Потрібні macOS 11.0 або новішої версії та Mac із чіпом Apple M1 або новішої версії.
- Apple Vision
- Потрібна visionOS 1.0 чи новішої версії.
- Мови
-
Англійська
- Вікова категорія
- 4+
- Copyright
- © 2016 ShvagerFM
- Ціна
- Безкоштовно
- Покупки в програмі
-
- Remove ads 0,99 USD