Seven - 7-минутная тренировка 4+
«Семь» –– упражнения для дома
Perigee
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
Присоединяйтесь к 40-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день.
Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.
ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN?
• Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря
• Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона
• Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки
• Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения
• Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям
• Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»
• Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки
• Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия
• Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера
Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии.
Условия: https://seven.app/terms-of-service
Опциональные запросы разрешения:
• Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок
• Уведомления с напоминаниями о тренировках
• Контакты для обнаружения других пользователей Seven
• Фотографии и камера для смены изображения профиля
Что нового
Версия 10.15.16
Благодарим за использование Seven! Это обновление включает исправления ошибок и улучшения производительности.
Если вас что-то не устраивает, у вас есть отличная идея или же вы просто хотите передать привет, отправьте нам письмо по адресу support@perigee.se
Оценки и отзывы
Выбор редакции
Для занятия фитнесом не нужно записываться в спортзал или покупать новое оборудование. Выполнять короткие разминки приложения можно даже с помощью Apple Watch — словно у вас на запястье персональный тренер.
Greatest fit app on the AppStore
Hey guys, the app is great. I use it over five years and really love it.
Just a one notice about social functions. I see that I have a newsfeed, I can view my friend’s workouts etc. But How can I find my friends here? The app only proposes me to invite a friends by sending them a message. And other possibilities to find friends who are already using the app?
Thanks!
Ответ разработчика ,
Thanks so much for sharing this, we're so happy you love Seven!
To find your friends already on Seven, you can go to the Profile tab and tap 'Find Friends'.
From there you can search a friend's username or find friends already on Seven from your contacts or Facebook! 😊
Great trainer
Only seven minutes, but these minutes are like a real workout rather than daily morning exercises.
I like that I can actually have more than seven minutes of exercises.
It has only a few issues: a bit expensive for Ukraine and lack of Ukrainian :)
Подписки
Конфиденциальность приложения
Разработчик Perigee указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Пользовательский контент
- Идентификаторы
- Другие данные
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Покупки
- Геопозиция
- Пользовательский контент
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Perigee AB
- Размер
- 319 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 17.0 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 17.0 или новее.
- Apple Watch
- Требуется watchOS 10.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский, испанский, итальянский, немецкий, португальский, упрощенный китайский, французский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 2025 Perigee AB
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Членство в клубе «7» на год 19,99 USD
- Членство в клубе «7» на год 59,99 USD
- Членство в клубе «7» на месяц 9,99 USD
- Членство в клубе «7» на месяц 9,99 USD
- Членство в клубе «7» на месяц 4,99 USD
- Членство в клубе «7» 4,99 USD
- 7 Minute Workout 11,99 USD
- Членство в клубе «7» на год 79,99 USD
- Членство в клубе «7» на месяц 6,99 USD
- Членство в клубе «7» на год 39,99 USD
Поддерживается
-
Семейный доступ
При включенном Семейном доступе некоторыми встроенными покупками, в том числе и подписками, можно делиться с участниками своей семейной группы.
-
Siri
Выполняйте действия с помощью простых голосовых команд.