Simple: Intermittent Fasting 12+
Meal Tracker & Water Reminder
AM APPS
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
Трекер голодания и приема пищи Simple — простой способ следить за своими пищевыми привычками. Получите персонализированные советы о здоровье и организуйте процесс голодания правильно. Воспользуйтесь самыми популярными, здоровыми и действенными методами похудения, в эффективности которых убедились миллионы людей по всему миру!
Simple отлично подойдет для формирования дисциплины питания. Вы сможете поддерживать форму во время самоизоляции, а образовательный и мотивационный контент поможет вам контролировать пищевые привычки.
Интервальное голодание, которое продвигают такие звезды как Хью Джекман и Бейонсе, известно с древних времен. Эта схема питания одобрена большинством религиозных течений, но воспользоваться ей может каждый.
В отличие от популярных сегодня диет, интервальное голодание заставляет тело работать так, как замыслила природа. С его помощью вы избавитесь от лишнего веса и восстановите нормальный метаболизм, нарушенный слишком частым приемом пищи.
Помочь могут даже короткие периоды голодания – от 12 часов и дольше. Это позволит вам похудеть, улучшить метаболическую гибкость и снизить риск расстройств обмена веществ.
Это не диета или какая-то хитрость. Здесь нет запрещенных продуктов, но питаться нужно строго по расписанию – в заранее определенный временной интервал. Привыкнуть к новому образу жизни будет совсем несложно, и вы начнете терять вес, а ваше здоровье улучшится. И все благодаря тому, что обмен веществ заработает правильно.
Многие люди боятся подступиться к интервальному голоданию. Им кажется, что это слишком сложно, и они не знают, с чего начать.
Здесь вам и поможет Simple. С нашим приложением вам не нужно разбираться в голодании.
Это не просто инструмент для интервального голодания. Мы предлагаем вам укрепить здоровье, потерять лишний вес и научиться чему-то новому.
Мы составим программу лично для вас и научим всему, что нужно знать об интервальном голодании. Наши советы помогут вам осознанно и легко сделать интервальное голодание частью своей жизни.
Мы будем помогать вам каждый день. Вы получите составленное специально для вас руководство, советы экспертов, вдохновляющие материалы и секреты, которые помогут вам преуспеть. Simple будет следить за вашими пищевыми привычками и при необходимости откорректирует схему голодания. Наш персонализированный подход поможет вам взять от интервального голодания максимум.
– Ежедневные персонализированные советы и секреты
– Простая и гибкая система отслеживания: начать или закончить период голодания можно всего одним нажатием
– Пошаговое руководство по интервальному голоданию
– Настраиваемые схемы голодания
– Простой дневник съеденного, чтобы сделать питание более осознанным
Схемы голодания Simple:
– 16-часовое интервальное голодание (16:8)
– Основанное на циркадном ритме голодание
– 18:6
– 20:4
– 14:10
– OMAD – одно блюдо в день
ИНТЕГРАЦИЯ С ПРИЛОЖЕНИЕМ «ЗДОРОВЬЕ»:
Для отслеживания вашего состояния Simple получает из приложения «Здоровье» (HealthKit) следующие данные:
– Число пройденных шагов
– Вес
– Объем выпитой воды
– Время сна
ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Купите ПРЕМИУМ-ПОДПИСКУ Simple и получите полный доступ ко всем функциям и контенту приложения.
Если вы выберете ПРЕМИУМ-ПОДПИСКУ Simple в приложении, плата будет удержана с учетной записи iTunes сразу после подтверждения.
Подписка будет продлена автоматически, если вы не отключите автопродление не позднее чем за 24 часа до окончания ее текущего срока. Уточненная стоимость продления будет списана с вашей учетной записи в течение 24 часов до окончания текущего срока подписки.
Управлять подписками можно в настройках iTunes. Чтобы отключить автоматическое продление, откройте настройки вашей учетной записи после покупки. После оплаты подписки неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если таковой был предоставлен, сгорает.
Подробнее на сайте: https://support.apple.com/ru-ru/HT202039
Политика конфиденциальности: http://simple.life/privacy.htm
Условия использования: http://simple.life/tos.htm
Что нового
Версия 7.8.9
Ничего глобального, просто небольшие изменения к лучшему.
А еще стало проще обращаться в нашу службу поддержки: просто заходите в «Профиль», прокручиваете вниз и выбираете опцию, которая вам подходит.
Оценки и отзывы
It helps you discipline yourself
I’ve been using it for a bit short of a month and have seamlessly lost 1 kg already. It does a great job at keeping you disciplined without getting intrusive. Also small IG stories-like articles on food and eating habits help become more mindful. A brilliant food log solution deserves special admiration, without the need to log every detail (food weight, exact products) it really helps you track your meals without too much stress. The final outcome will always be determined by your personal input, but so far Simple does a great job as a companion on your way.
Hidden payment for web subscription
This application has a good schema of stolling additional money from customer playing with customers attention and refund policy. Bravo! There are several points that I want to mention. - Most of users, who install application from Apple store don't know about web subscription. And when they deleted application from the phone there is no information about web subscription payment in future. And there is no also any notification or confirmation about future payment. And when the time passed the money will be stollen without possibility to return according the great refund policies of application. Please, be very carefull, downloading this application! It has web subscription that you can't refund with your bank or Apple store according to the their refund policy! Even if you don't use this application at all! I lost 80 euros with this case, be carefull!
!!!Simple support unswered, but the mail is wrong and cant be delivery.
The Simple support, provide correct mail for return my money!
You wrote that you are transparent, but your action told not about this!
Ответ разработчика ,
Hello! We sincerely apologize for our mistake and any inconvenience it may have caused. We understand the importance of clear communication, especially concerning financial matters. Your experience is important to us, and we want to ensure that this issue is resolved promptly. Please reach out to us at help@simple.life, so that we can assist you further and make sure that everything is resolved to your satisfaction. Best regards, The Simple Team
Fasting reminder doesn’t work
It’s been almost 2 years since I’ve started using your awesome app but know it’s a mistake in it. All reminders working (water drinking, checking my weight etc.), except fasting and reminder. Please fix this!
События
УЖЕ ДОСТУПНО
ПРОХОДИТ СЕЙЧАС
Конфиденциальность приложения
Разработчик AM APPS указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Покупки
- Геопозиция
- Контактные данные
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Покупки
- Геопозиция
- Контактные данные
- Контакты
- Пользовательский контент
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Конфиденциальные данные
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- AM APPS LTD
- Размер
- 116,1 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 16.0 или новее.
- Apple Watch
- Требуется watchOS 9.0 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
английский, испанский, итальянский, немецкий, португальский, французский
- Возраст
- 12+ Малое/умеренное количество медицинской или лечебной тематики
- Copyright
- © Simple.Life Apps Inc
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Simple Pro 29,99 USD
- Simple Pro 14,99 USD
- Simple Pro 29,99 USD
- Simple Pro 49,99 USD
- Simple Pro 39,99 USD
- Simple Pro 29,99 USD
- Simple Pro 39,99 USD
- Simple Pro 14,99 USD
- Simple Pro 34,99 USD
- Simple Pro 2,99 USD