SmartWorkout тяжелая атлетика 12+
Дневник Тренировок & Трекер
Arkadiusz Chrabaszczewski Consulting
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
Самый интуитивно понятный трекер журнала тренировок для атлетов. SmartWorkout сэкономит ваше время, минимизируя прослушивание и максимизируя подъем, разработанный, чтобы помочь вам получить лучшие результаты от ваших тренировок.
ОСОБЕННОСТИ:
- Самый автоматизированный интерфейс среди всех приложений для отслеживания тренировок в App Store.
- Регистрируйте неограниченное количество тренировок и шаблонов рутин.
- Выбирайте из тысяч уникальных упражнений, идеально подходящих для любого уровня подготовки.
- Воспользуйтесь планами тренировок, которые помогут вам прогрессировать более эффективно.
- Персонализируйте панель тренировок в соответствии со своими потребностями.
- Отслеживайте свой прогресс с помощью графиков объема, повторений и прогрессии 1ПМ.
- Восстанавливайте тренировки из журнала истории или шаблонов тренировок.
- Автоматический таймер, который устанавливает последнее время отдыха для каждой серии в предыдущей тренировке.
- Добавляйте свои заметки к каждой серии и краткое описание тренировки.
- Делитесь кратким содержанием тренировки и визуализацией тепловой карты мышц.
- Создавайте свои упражнения и назначайте вовлечение мышц для каждой части мышечной группы.
- Ищите упражнения, выбирая конкретные мышцы с помощью визуализации тела.
- Сортируйте упражнения по весу и типам частей тела в алфавитном порядке и по популярности.
- Измените внешний вид и выберите один из 5 дизайнов, доступных в темном и светлом режимах.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ:
- Калькулятор максимального повторения.
- Калькулятор нагрузки на штангу.
- История рекордов и графики для каждого упражнения.
- Расширенная клавиатура:
- Встроенный таймер и секундомер.
- Клавиатура RPE.
- Кнопки для легкого копирования последних результатов.
- Кнопки увеличения и уменьшения количества повторений и веса.
- Поддержка нескольких типов упражнений, включая упражнения с использованием веса тела и лент сопротивления, упражнения с таймером, только повторения, упражнения с весом и временем.
- Поддержка имперских (фунты) и метрических (кг) единиц измерения.
- Объем и показатель 1ПМ для упражнений с одной рукой учитываются дважды с помощью индикатора 1ПМ.
SmartWorkout Pro доступен в виде месячной и годовой подписки. Подписка автоматически продлевается в конце периода, если она не будет отменена не менее чем за 24 часа до окончания периода подписки. Вы можете отменить подписку в любое время с помощью настроек учетной записи iTunes. Любая неиспользованная часть бесплатной пробной версии будет аннулирована, если вы приобретете подписку.
Интегрируйте SmartWorkout с приложением Apple Health App для синхронизации измерений тела и тренировок.
К данному приложению применяются стандартные условия использования EULA apple. Используя это приложение, вы соблюдаете его условия.
Условия предоставления услуг: https://smartworkout.app/en/terms
Политика конфиденциальности: https://smartworkout.app/en/privacy
Мы желаем вам больших мышечных приростов и дальнейшего прогресса. Тренируйтесь с нами с умом!
Что нового
Версия 4.0.0
Новые функции
- Аккаунт тренера
- Планирование и назначение программ тренировок клиентам
- Отслеживание журналов тренировок, веса и измерений тела
- Создание персонализированных тренировок и запись измерений клиентов
- Доступ к детализированным графикам упражнений и визуализация недельного объема
- Контроль темпа: Устанавливайте точный темп для каждого подхода упражнения для лучшего управления интенсивностью и техникой.
- Сет с понижением: Преодолевайте свои пределы, постепенно снижая вес в сериях без отдыха, максимизируя вовлечение мышц.
- Чат: Делитесь тренировками, режимами и планами тренировок напрямую с друзьями или учениками.
- Планировщик микро- и мезоциклов: Ускорьте создание программы с помощью микропрограммирования. Копируйте, изменяйте и сохраняйте как шаблоны для лёгкого проектирования полных мезоциклов.
---
Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу smartworkout.contact@gmail.com.
Оценки и отзывы
Конфиденциальность приложения
Разработчик Arkadiusz Chrabaszczewski Consulting указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Идентификаторы
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Контактные данные
- Идентификаторы
- Диагностика
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Контактные данные
- Данные об использовании
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Arkadiusz Chrabaszczewski Consulting
- Размер
- 42,5 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 13.4 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 13.4 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 13.4 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский, испанский, итальянский, немецкий, польский, португальский, упрощенный китайский, французский, японский
- Возраст
- 12+ Малое/умеренное количество медицинской или лечебной тематики
- Copyright
- © 2022 Arkadiusz Chrabaszczewski
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- SmartWorkout Pro 14,99 USD
- SmartWorkout Pro 69,99 USD
- SmartWorkout Coach Plus 22,99 USD
- SmartWorkout Coach Expert 69,99 USD
- SmartWorkout Coach Elite 99,99 USD
- SmartWorkout Coach Ultimate 119,99 USD
- SmartWorkout Coach Premium 34,99 USD