TRX: тренування підвіск‪и‬ 4+

Name: TRX: тренування підвіски
Author: Stefan Roobol

Тренування м'язів TRX

Stefan Roobol

Розроблено для iPad

- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі

Опис

Тренування з підвіскою TRX покращують рухливість, гнучкість, силу та витривалість. З вправами TRX гравітація — це ваш особистий тренер.

TRX – це скорочення від вправи на загальну опірність тіла та використовує тренування з підвіскою для повного тренування всього тіла. Підвісні тренування працюють, кидаючи виклик вашому тілу в умовах нестабільності. Це змушує вас постійно задіяти своє ядро для виконання кожної вправи. Це також допомагає покращити ваш баланс і загальну силу.

Ви підвішені на опорній точці, де вага тіла стає вашою машиною, а сила тяжіння — вашим опором. Налаштувати рівень складності для кожної вправи так само легко, як рухати руками або ногами. Оскільки тренування з підвіскою під час виконання вправи викликають багато груп м’язів, кажуть, що вони забезпечують чудові результати тренування.

Розробник (Stefan Roobol) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.

Дані, що використовуються для відстеження ваших дій

Перелічені нижче дані можуть використовуватися для відстеження ваших дій у програмах і на вебсайтах, які належать іншим компаніям:

Дані про використання

Дані, не пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:

Дані про використання

Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше