Well: CBT Journal & Breathing 4+

Name: Well: CBT Journal & Breathing
Author: Lilian SUZAN

Lilian SUZAN

Розроблено для iPhone

- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі

Знімки екрана iPhone

Опис

What if we told you the only treatments for optimal cardiac coherence you ever need could be found in one single app?

You read that right. The Well app is everything you’ll ever need to correctly practice simple yet amazingly beneficial breathing exercises adapted to everyday-life situations to help you live a harmonious life with yourself and the surrounding environment.

WHAT DOES CARDIAC COHERENCE DO FOR YOUR BODY?

With simple breathing exercises, you can give yourself the following benefits:
◈ Lower stress
◈ Less anxiety
◈ Better sleep at night
◈ More energy during the day
◈ Stronger immune system
◈ Reduced blood pressure
◈ Enhanced focus and memory
◈ And much more!

With a few minutes of controlled breathing every day, you will enjoy a more peaceful and energetic daily life, as well as a restful sleep when you need to recharge yourself.

HOW TO USE WELL

► Download the app
► Open it and select your goal: Whether you want to improve productivity, sleep better, or simply feel more positive
► Check-in with yourself: How are you feeling?
► Receive our recommended breathing exercises
► Breathe, focus, feel better

Done. In just 5 steps, you can do yourself a great favor!

WHAT SETS THE WELL APP APART?

Unlike guided meditation, which can have a daunting learning curve, cardiac coherence is easy to practice. What’s more, health benefits tend to be felt instantly, without years of practice and painful training.
◉ Only have 5 minutes to relax? Get Well!
◉ Want to wake up in 30 seconds? Get Well!
◉ Feeling tired but can’t sleep? Get Well!

FEEDBACK & SUPPORT

If you like Well, don’t hesitate to rate us on the App Store!

LEGAL

Privacy policy: https://fluff-drizzle-471.notion.site/Privacy-policy-73151f506be745189dacbf66c50ca7b8

Terms of use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

19 лип. 2023 р.

Версія 1.3.7

Bug fixes and improvements

Розробник (Lilian SUZAN) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.

Дані, що використовуються для відстеження ваших дій

Перелічені нижче дані можуть використовуватися для відстеження ваших дій у програмах і на вебсайтах, які належать іншим компаніям:

Ідентифікатори

Дані, пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися та пов’язуватися з вашою особою:

Контактна інформація

Дані, не пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:

Ідентифікатори
Дані про використання
Діагностикa

Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше