ПРИЛОЖЕНИЕ
ДНЯ

Питайтесь осознанно

Keto Food Tracker app by Ate

Holistic Diet Water IBS Diary

Смотреть

Следите за своим питанием и достигайте целей с ежедневными упражнениями от приложения Ate.

Сфотографируйте блюдо перед едой, а затем прислушайтесь к своим ощущениям и отметьте, приблизились ли вы к цели.

Отмечайте, что вы ели в течение дня.

Позовите друзей в Ate, чтобы делиться мотивирующими посланиями и мыслями друг с другом.

Авторы Ate создали приложение для тех, кто хочет питаться правильно и закрепить полезные привычки в долгосрочной перспективе.