бессонниц: Fall Asleep Fast 4+

Name: бессонниц: Fall Asleep Fast
Rating: 4.3 (23 reviews)
Author: Tinybiohacks Private Limited

Breathing for Sleeplessness

Tinybiohacks Private Limited

- 4,3 • Оценок: 23

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

Испытываете бессонницу? Чувствуете беспокойство и не можете уснуть? Вы не одиноки. Многие взрослые имеют проблемы со сном и ищут помощи во сне.

Если вам нужна помощь во сне, вы находитесь в правильном месте. Это приложение для медитации дыхания проведет вас через четыре цикла популярных 4-7-8 упражнений для глубокого дыхания, которые помогут вам быстрее заснуть.

По словам доктора Эндрю Вейля, который популяризировал эту технику дыхания 4 7 8, этот ритмический ритм дыхания является «естественным транквилизатором для нервной системы». Многие уснули с этой техникой дыхания 4 7 8 в течение 60 секунд.

ФУНКЦИИ:

- Вдохните и выдохните с расслабляющими звуковыми сигналами
- Выберите свой любимый звук сна / сон музыку (например, костер, речные звуки и т. д.)
- Установите ежедневные напоминания перед сном
- Простая регулировка громкости звука сна / музыки сна
- Вибрационный сигнал

Не можете уснуть? Закройте глаза и дышите с помощью дыхательной техники 4-7-8. Скоро, Вы будету глубоко спать. Получите приложение дыхательной медитации сейчас и быстро засните.

Privacy Policy: https://harvest-finch-623.notion.site/Insomnia-Privacy-Policy-e2966f3dcd9c492cbfeee09344c2993e
EULA: https://harvest-finch-623.notion.site/Insomnia-Terms-Of-Service-95e2e701229843a394670229f9082f7d

20 окт. 2022 г.

Версия 0.0.8

Better and faster user experience.

4,3 из 5

Оценок: 23

Love simple and to the point

By the time I’m on my 7th repeat
I feel peace calm ready to sleep importantly
I haven’t looked at all the music options yet because of my busy schedule but I hope they have alpha gamma theta beta frequencies!!!
Breath is just like movement they both are medicine.
Especially rest hehe .
Enjoy!….

P.s I normally never remember to write reviews
That’s how much I like this app.

Never thought it would work, got me into a sleepy mood

Love the relaxing audio cue and sound selections

Hi Ian! Happy that you are enjoying the app so far

Sounds nice, doesn’t do anything

Tells you to breathe in, hold it & breathe out a few times. There’s a babbling brook noise . If you have actual insomnia this is going to do exactly nothing to help you.

Разработчик Tinybiohacks Private Limited указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.