Гиря упражнения 12+
гиря упражнения дома
Stefan Roobol
Разработано для iPad
-
- 1,99 $
Снимки экрана
Описание
Гиря — уникальный спортивный снаряд, у нее в ходе упражнения меняется положение центра тяжести относительно хвата, чего не бывает ни со штангой, ни с гантелями. Этим гиря схожа с грузами, которые нам приходится таскать в реальной жизни: чемоданами с неудобной ручкой, пакетами с продуктами, пьяными товарищами и т.д. Тренировки с гирей не только дают твоему телу мощный метаболический стимул к укреплению мышечной и сердечно-сосудистой систем, но и качают в первую очередь мускулы, которые работают в повседневной жизни, особенно развивая силу хвата. Попробуй выполнять наш комплекс упражнений с гирей 3-5 раз в неделю, и ты поймешь, насколько мы правы.
Гиря упражнения и Табата тренировки для общей прочности тела и кондиционирования
При правильном использовании, гири чрезвычайно эффективные средства обучения для обеспечения прочности всего тела и кондиционирование воздуха. Проблема заключается в том, что гири часто используются ненадлежащим образом.
Гиря Master App показывает +80 упражнения и 20 тренировок, где трудности могут варьироваться в легкой, средней и тяжелой (мастер).
Профессиональный Гиря Мастер Инструктор показывает, как делать упражнения и тренировки в видео высокой четкости.
Некоторые упражнения (одиночный и двойной рукой / с одним или двумя гирями), вы можете ожидать, чтобы быть в этом приложении, являются:
- Swing
- Snatch
- (Push) Press
- Deadlift
- Squat
- Turkish Get-Up
Гири Разминки в основном Табата, отлично подходит для наращивания мышечной массы и кондиционирования!
Построить мышцы и получить мяса с этих жира взрывных работ, наращивания мышечной массы гири упражнений & тренировок, в комплекте с видео с практическими рекомендациями.
Что нового
Версия 2.0
Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.
Новый дизайн
Оценки и отзывы
So close to perfect
As one who is new to using kettle bells I really like the ease of use and simplicity of the app and loved the idea of a lite version so I could test it out first before I purchased. Now for what I don't like...I don't like that I can't delete a custom workout or rearrange the order, and especially don't like that the app does not support landscape. As one who uses an iPad a landscape mode would be super helpful. Otherwise I like the videos and the pictures showing how to do exercises. I do hope the developer notes these issues and updates app to these few improvements.
Almost perfect
Great app. After trying most of the apps available I can say that this has one of the better designs. However, there are two things that this app desperately needs - ability to delete custom workouts and ability to rearrange custom workouts.
One other point, the videos are great but they all are made from wide angle. Close ups of technic would be nice.
Don’t buy just use lite.
The videos don’t even play I figured once I bought the app they would play they don’t. And then I see 2 years ago was the last time there was update. Will be getting refund for sure. Had so much potential with an update would probably be close to amazing.
Конфиденциальность приложения
Разработчик Stefan Roobol не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных.
Нет сведений
Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.
Информация
- Продавец
- Stefan Roobol
- Размер
- 36,3 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 9.0 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 9.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 9.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
английский
- Возраст
- 12+ Малое/умеренное количество реалистичного насилия Малое/умеренное количество мультипликационного или фэнтезийного насилия
- Copyright
- © 2018 Stefan Roobol
- Цена
- 1,99 $
Поддерживается
-
Семейный доступ
При включенном Семейном доступе приложением могут пользоваться до шести членов «Семьи».