Полифазный со‪н‬ 4+

Name: Полифазный сон
Rating: 3.8 (47 reviews)
Author: Alexey Kuzovkov

Спи меньше. Будь продуктивен‪.‬

Alexey Kuzovkov

Разработано для iPhone

- 3,8 • Оценок: 47

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Самый ценный ресурс в современном мире — это время, треть которого мы тратим на сон. Однако, если спать не один раз в сутки, а по чуть-чуть через равные промежутки времени, то время бодрствования можно увеличить вплоть до 22 часов. Такой сон называется полифазным.

В приложении можно выбрать один из режимов сна, после чего оно будет напоминать, когда пора идти спать и, конечно, вовремя будить.

Поддерживаемые режимы полифазного сна:
Бифазный — 5-7 часов ночью и 20 минут днем (3 варианта)
Segmented (2 варианта)
Dual-Core Sleep (4 варианта)
Triphasic (2 варианта)
Everyman — 1.5-3 часа ночью и 3 раза по 20 минут в течение дня (3 варианта)
Dymaxion — 4 раза по 30 минут за сутки (2 варианта)
Uberman — 6 раз по 20 минут за сутки

27 апр. 2020 г.

Версия 3.1

- Темы
- Исправления и улучшения

3,8 из 5

Оценок: 47

Good but needs some features

Shall have a way of saving multiple presets copying defaults or other preset customizations. Sound volume missing.
But above all, a watch app is badly needed to make it complete.

Would like a few features

This is a great app.
I’d like to see the option for notifications for 5 min before your sleep time starts and compatibility with itunes tones for notification sound (not sure if third party apps can do that one though). Also maybe a rate your sleep screen after your nap is done. Using it for everyman 3, and it is a very simplistic and logical app! Great help for keeping track!

So simple, I think its perfect.

The UI and design is very minimal, choose your schedule and times, and put down your phone!

I use this for my Biphasic sleep schedule which allows me to use it for free, even if you sleep monophasic. Paid version allows more options.

I cant think of much to add or change, I dont use apple watch or need anything fancy. Highly recommend!

Разработчик Alexey Kuzovkov указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.