Практика — медитация и сон 4+
Релакс, осознанность и дыхание
PRAKTIKA, INC.
Разработано для iPhone
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Практика — приложение для медитации. На русском языке и без эзотерики. Поможет справиться со стрессом, улучшит сон и работоспособность.
Короткие уроки и тематические курсы с профессиональным гидом научат основам медитации и помогут медитировать каждый день.
ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
Антистресс, крепкий сон, концентрация, осознанное питание, цифровой детокс, дыхательные практики. А также медитации для детей, спортсменов и многое другое.
ЗАСЫПАТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ
Замечтательные сонные медитации успокоят ваше сознание после долгого дня и помогут уснуть за считаные минуты.
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ
Десять простых уроков помогут разобраться, как устроена медитация, и научат применять базовые инструменты осознанности.
МГНОВЕННАЯ ОСОЗНАННОСТЬ
Развлекательные и образовательные инста-сторисы помогут быстро узнать много нового об осознанности и медитации.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ГИД
Приятный голос и успокаивающие мелодии плавно погрузят вас в медитацию и подскажут, что делать во время сессии.
КОРОТКИЕ ЗАНЯТИЯ
Уроки по 5–10 минут подойдут тем, кто много работает и всё время торопится. Практику можно слушать на обеде, перед сном и даже в транспорте.
КУРСЫ ОТ НАСТОЯЩИХ ГУРУ
Валерий Веряскин, Екатерина Гердзюшева, Виктор Ширяев и другие гуру медитации делятся своей практикой в нашем приложении.
УДОБНЫЙ ИНТЕРФЕЙС
Практика напомнит о ежедневных медитациях, бережно сохранит статистику ваших занятий и синхронизирует её с Apple Health.
МЕДИТАЦИЯ БЕЗ ЭЗОТЕРИКИ
Ни слова о нирване и открытых чакрах. Практика — это набор прикладных инструментов для повышения осознанности.
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР ЯНДЕКСА
Скажите «Алиса, включи медитацию», чтобы послушать наши эксклюзивные уроки на Яндекс.Станции и на других умных колонках с Алисой.
Медитация — отличный способ жить более счастливо и осознанно.
Скачайте приложение, найдите спокойное место, сядьте поудобнее и слушайте приятный голос гида под успокаивающую мелодию.
Информация о подписке:
Подписка оплачивается с помощью карты, привязанной к вашему аккаунту в iTunes. Продлевается автоматически — не ранее, чем за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете отключить автопродление или отменить подписку в настройках учётной записи Apple. Оформить возврат за оплаченный период нельзя.
Оформляя подписку, вы принимаете пользовательское соглашение: https://praktika.app/license
Что нового
Версия 1.9.34
Обожаем улучшать наше приложение! В этом апдейте мы переделали таб-бар с навигацией. Работает он по-старому, зато научился летать и выглядит сильно помолодевшим. Посмотрите сами и не забудьте оставить отзыв, если вам всё понравится.
Оценки и отзывы
Great app to fall asleeap easily!
I had insomnia and other sleep issues before, and as so I've tried lots of meditation and sleep improvement apps. This one is by far the best solution . I love the content so much (voiceovers are really nice), and it always works smoothly. I even started doing meditations during the workday. Highly recommended!
Ответ разработчика ,
Happy to hear that! Thanks a lot for your review ❤️
Now I'm sleeping perfectly, thank you
I couldn't sleep without melatonin last year and I felt like I was 80 years old every morning.
Thanks guys! I fall asleep easily again, and I feel the energy as if I were 18 years old in the morning❤️
Ответ разработчика ,
Happy to hear that! Thanks a lot for your review ❤️
Awesome app for meditation
The only app that I’m using for all my meditation practice. I can choose the course to get some new knowledge, or just to find the best meditation for the current mood or moment. And I like that I can use the app with my kids! Awesome app for me.
Ответ разработчика ,
Thanks a lot for you review, Alex! We greatly appreciate our long-lasting relationship. And thou the Apple Watch companion app is temporary on hold do to the 'you-probably-know-what' situation, we'll do our best to deliver an even better experience with the upcoming updates ❤️
Подписки
Конфиденциальность приложения
Разработчик PRAKTIKA, INC. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Покупки
- Контактные данные
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Продавец
- PRAKTIKA, INC.
- Размер
- 74 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 12.2 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 12.2 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский, немецкий, польский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © PRAKTIKA, INC.
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Неделя Медитации с Практикой 6,99 $
- Медитация с Практикой на месяц 12,99 $
- Год медитации с Практикой 79,99 $
- 90 дней медитации с Практикой 29,99 $
- Вечная медитация с Практикой 129,99 $
- Год медитации с Практикой 79,99 $
- Полгода медитации с Практикой 49,99 $
Поддерживается
-
Семейный доступ
При включенном Семейном доступе некоторыми встроенными покупками, в том числе и подписками, можно делиться с участниками своей семейной группы.