Фитнес: 7 минут для женщин 4+
Фитнес 7 минут для женщин
Stefan Roobol
Разработано для iPad
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
7-минутная тренировка для женщин, чтобы похудеть, сжечь жир и улучшить здоровье дома
Независимо от того, являетесь ли вы полной мамой или занятым офисным работником, мы уверены, что короткая и сладкая тренировка, которую вы можете сделать менее чем за 10 минут, будет звучать привлекательно.
Хорошо хорошие новости, это можно сделать. Если вы готовы пойти навстречу и дать все свое, можно провести эффективную тренировку всего за 7 минут.
7-минутная тренировка, сделанная для женщин?
Да. Высокоинтенсивная 7-минутная тренировка для похудения, мышц тонуса, сжигания жира и улучшения сердечно-сосудистого здоровья дома - идеальна для женской фитнеса.
Семиминутная тренировка включает в себя серию из 12 простых упражнений для тела, для которых требуется только стул и стена, выполненная с интенсивностью около 80%.
С несколькими настройками и возможностью создания вашей индивидуальной тренировки.
Тренировки занимают всего семь минут и могут быть сделаны в комфорте вашего собственного дома. Это может улучшить ваше здоровье и уменьшить жировые отложения в соответствии с наукой.
Каждая женщина знакома с этими сложными зонами проблем, которые требуют немного дополнительной работы, чтобы затянуть и тон.
Приложение обеспечивает эффективную и эффективную работу по наращиванию мышц и потере жира.
Доказанные преимущества 7-минутной тренировки:
- Потеря веса и потеря веса
- Улучшен VO2 Макс.
- Снижение резистентности к инсулину
Особенности приложения:
- Различные типы тренировок, с легко доступными упражнениями
- Отслеживайте свой прогресс, чтобы помочь вам оставаться мотивированным; с полной статистикой и несколькими достижениями.
- Живое обучение с таймером и инструкциями
- Настраиваемые параметры; количество схем, время на упражнение, время отдыха и многое другое
- Список упражнений по весу с четкими изображениями и инструкциями
Что нового
Версия 22.0.1
Fresh design
Оценки и отзывы
Like it but want to love it
I am doing the yoga challenge. So far I like this app. But I could really love it with a bit more info.
Like:
-explanation of poses ( or a definition are of the poses).
-Music would be nice
-Little bit more time in between poses. This might be adjustable but I wouldn’t know, there are no directions on how to use the app.
- a tutorial
Конфиденциальность приложения
Разработчик Stefan Roobol указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Данные об использовании
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Продавец
- Stefan Roobol
- Размер
- 27,4 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 13.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
английский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Total Abs Challenge - 30 Days 1,99 $
- Create Workout 0,99 $
- Butt, Thighs, and Legs 1,99 $
- убрать рекламу 0,99 $
- Full Bundle 5,99 $
- Squat Challenge - 30 days 1,99 $
- Lose Weight in 30 Days 1,99 $
- Workout for Beginners 1,99 $
- Create Challenges 2,99 $
- Fat-Burning HIIT Workout 1,99 $