מכבי upapp לאורח חיים ברי‪א‬ 4+

Movement Wellness Ltd.

    • 4.6 • 45 Ratings
    • Free

iPhone Screenshots

Description

לראשונה בישראל ורק במכבי - upapp, האפליקציה שמשנה את כללי המשחק ומאפשרת לשלב אורח חיים בריא בשגרה שלך, עם מעל 1,000 מתחמי פעילות בפריסה ארצית.
ב-upapp אפשר למצוא מגוון ענק של פעילויות ואימונים ב-25 ₪ לפעילות, 4 פעמים בחודש, כל חודש! ואם לא מתחשק לצאת מהבית, יש גם אימונים אונליין, לגמרי בחינם.
אלו חלק מסוגי הפעילויות והאימונים שזמינים ב-upapp:
אימוני סטודיו, פילאטיס מכשירים, יוגה, חדר כושר, אימוני חוץ, קיר טיפוס, פעילות ימית – גלישת גלים או סאפ, אומנויות לחימה, אימונים פונקציונליים, טניס, תרגולי מדיטציה ועוד.
וזה לא הכול! על כל פעילות שהושלמה צוברים uppers, אותם אפשר לממש בחנות upshop וליהנות ממגוון סדנאות בריאות, מוצרי ספורט ומגוון הטבות בהנחות שוות במיוחד. ובשביל להתחיל ברגל ימין, ה-400 uppers הראשונים, עלינו!
מרימים לבריאות שלך
upapp היא השותפה שלך לאורח חיים בריא. בתוך העומס של החיים, upapp הופכת את השמירה על הבריאות לפשוטה, זמינה ונוחה. מגוון ענק של פעילויות כושר ובריאות מחכות לך בזמן ובמקום שנוחים לך, וכל מה שנשאר לך לעשות זה לפנות קצת זמן לעצמך ולהתחיל לזוז.

מה שמתאים לך
אימון אינטנסיבי בחדר כושר או תרגול יוגה מאזן? בבוקר לפני העבודה או בערב אחרי שהילדים נרדמים? היופי ב-upapp הוא שלא צריך לבחור. אפשר להתנסות במגוון פעילויות או להתמיד עם הספורט שעושה לך טוב, במתחם פעילות קבוע. הבחירה לגמרי בידיים שלך.

בכל מקום, אפילו מהבית
עם upapp קל למצוא פעילויות קרוב לבית או לעבודה בזכות מעל 1,000 מתחמי פעילות בפריסה ארצית, כך שאפשר לשמור על שגרת האימונים אפילו בחופשה! וזה לא הכול – ספריית ה-VOD מציעה מגוון אימונים אונליין שאפשר לבצע מהבית, לגמרי בחינם.

upshop – להתאמן ולהרוויח!
על כל פעילות ב-upapp מקבלים uppers – נקודות למימוש בחנות שלנו. בחנות תמצאו מוצרי ספורט, סדנאות בנושאי בריאות ושמירה על אורח חיים בריא והטבות מיוחדות. וכבר אמרנו ש-400 ה-uppers הראשונים עלינו?

גם המחיר מרגש
השמירה על אורח חיים בריא מעולם לא הייתה זמינה יותר. עם upapp אפשר להצטרף ל-4 פעילויות בחודש במחיר של 25 ₪ בלבד, ולכל פעילות נוספת ב-50 ₪. בלי התחייבות, בלי דמי מנוי ובלי חור בכיס. בנוסף, אפשר להצטרף לפעילויות ואימונים אונליין ולצפות בשיעורים ב-VOD לגמרי בחינם, בלי הגבלה. מקסימום בריאות במינימום עלות.
שאלות ותשובות על upapp
האם upapp זמינה לכולם?
upapp זמינה באופן בלעדי לחברות ולחברי מכבי. אם אין לך מכבי זהב או מכבי שלי, זה הזמן להשתדרג...
ואם יש לך ילדים בגילאי 14-18, אפשר לרשום גם אותם למגוון פעילויות מותאמות לנוער.


איך להתחיל להשתמש באפליקציה?
1. להוריד את האפליקציה לטלפון הנייד
2. להתחבר עם הפרטים האישיים שלך במכבי
3. למלא הצהרת בריאות
4. לבחור פעילות בזמן ובמקום שמתאים לך
5. ליהנות מ-4 פעילויות בחודש במחיר סופר משתלם

האם יש צורך בהתחייבות לשירות?
אין צורך בהתחייבות. התשלום ב-upapp הוא רק לפי כמות הפעילויות אליהן נרשמת.
אילו פעילויות ואימונים אפשר למצוא ב-upapp?

אימוני סטודיו
אימונים במתחמי הפעילות שכוללים מגוון פעילויות כמו זומבה, אירובי, ספינינג, ופילאטיס מזרון.

פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים הוא סוג של פילאטיס המתבצע בעזרת מכשירים מיוחדים: הריפורמר - לחיזוק שרירי הליבה, שיפור יציבה וגמישות; הקדילאק - תרגילים מאתגרים לכל קבוצות השרירים; ה-Wunda Chair - לחיזוק שרירי הרגליים והישבן.

יוגה
יוגה היא שיטת תרגול שעוזרת לשפר את הגמישות, הכוח והריכוז, ולחבר בין הגוף והנפש. יש סגנונות שונים של יוגה, ביניהם ויניאסה, אשטנגה, איינגר, ביקראם ועוד.

חדר כושר
אימוני חדר כושר כוללים מגוון רחב של מכשירים בהם משקולות, מכשירי ריצה ואופני כושר.

אימוני חוץ
אימוני חוץ כוללים ריצה, הליכה, אימוני טאבטה, קרוספיט ועוד, בפארקים או בחופים.

קיר טיפוס
אימון על קיר טיפוס כולל את השימוש בכוח, טכניקה ואסטרטגיה לטיפוס על קירות בגבהים שונים.

פעילות ימית
פעילויות אלו דורשות כוח, יציבות ויכולת שיווי משקל וכוללות גלישת גלים, גלישת רוח, קיאקים וסאפ.

אומנויות לחימה
יש מגוון של אומנויות לחימה, למשל קראטה, ג'ודו, ג'יו-ג'יטסו, קרב מגע ועוד. האימון משלב תרגול כוח וטכניקה לצד משמעת עצמית וריכוז.

אימונים פונקציונליים
מתמקדים בתרגילים שמחקים תנועות יומיומיות ומשפרים את הכוח, הגמישות והתיאום, למשל: סקוואטים, דחיפות ומשיכות ציוד כמו כדורי משקל וחבלים.

תרגולי מדיטציה
המדיטציה מסייעת בשיפור הריכוז והפחתת מתח. יש שיטות מדיטציה שונות כמו מיינדפולנס, מדיטציות נשימה, יוגה ביקרה ועוד.

הגעת עד לכאן ועוד לא הורדת? upapp, קדימה להוריד עכשיו! >>

What’s New

Version 1.0.16

ממשיכים לשפר את חווית החיפוש כך שתוכלו למצוא אימוני כושר ופעילויות בקלות יותר, בנוסף, מהיום ניתן לצפות בעמוד האונליין, בפודקאסט- לבריאות מאמי – יעל פוליאקוב מבינה שבריאות זה הכול.

Ratings and Reviews

4.6 out of 5
45 Ratings

45 Ratings

Lironne ,

Worth it!

Great interface, so easy. It’s like wolt for workouts

Josh6666667 ,

Not available on all regions

Please fix this. Can’t download on iOS from Australian App Store. Not everyone living in Israel is from the US/IL region. This is such an easy fix for you and causes a lot of pain for users so please fix.

Languages freak ,

עדיין עם באגים

לצערי, גם בעידכון לא תוקן הבאג (שדיווחתי עליו) שמונע שימוש באפליקציה לאחר הזנת נתונים. החלק התחתון במסך לא נגיש (כבר מהשלב שבו מזינים תאריך לידה) ולאחר הזנת הסיסמא הזמנית כבר לא ניתן להמשיך כי כנראה כפתור המשך נמצא בתחתית המסך.

App Privacy

The developer, Movement Wellness Ltd., indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Linked to You

The following data may be collected and linked to your identity:

  • Health & Fitness
  • Financial Info
  • Contact Info
  • Identifiers
  • Usage Data

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

  • Location
  • Usage Data
  • Diagnostics

Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More

More By This Developer

WOW מאוחדת
Health & Fitness
Leap - ליפ
Health & Fitness
move
Health & Fitness
Leap
Health & Fitness
Spacing Pass
Business
freehub פורום העצמאים
Business

You Might Also Like

מכבי שירותי בריאות
Medical
מכבידנט
Medical
מכבי טבעי
Medical
boost - בוסט
Health & Fitness
Arbox
Health & Fitness
רמזור
Health & Fitness